{"collection":"reference","label":"まとめ","count":3,"items":[{"id":"accounts","collection":"reference","lang":"ja","title":"X・Grok・Cursor アカウント相関図","summary":"Grok Bot は 3 つのアカウントにまたがって動く。どれが何に使われ、どうつながり、どこで何を変えるのかを 1 枚で。","tags":["アカウント","料金","入門","X"],"updated":"2026-10-30","sources":[{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/get-started","title":"Get started — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/tag-on-x","title":"Tag @bot on X — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/chat-and-collaboration","title":"Message and collaborate — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/faq","title":"FAQ — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/mobile","title":"Grok Bot for mobile"}],"url":"https://grokbotforum.com/reference/accounts/","json":"https://grokbotforum.com/reference/accounts.json","body":"Grok Bot を使うと、**X・Grok・Cursor の 3 つのアカウント**が出てきます。混乱しやすいのは、それぞれの役割が違うからです。まず全体像から。\n\n<figure class=\"diagram\">\n<svg viewBox=\"0 0 640 470\" role=\"img\" aria-label=\"X アカウントは grok.com で Grok アカウントと接続し、Grok アカウントは Cursor アカウントと紐づき、Grok Bot には Cursor アカウントでサインインする\">\n  <g class=\"node\"><rect x=\"170\" y=\"10\" width=\"300\" height=\"78\" rx=\"14\"/><text x=\"320\" y=\"44\" class=\"t\">X アカウント</text><text x=\"320\" y=\"68\" class=\"s\">@bot・X Chat の入口／X Subscription</text></g>\n  <path class=\"edge\" d=\"M320 88 V132\"/><path class=\"arrow\" d=\"M314 126 L320 134 L326 126\"/>\n  <text x=\"336\" y=\"116\" class=\"e\">grok.com の Settings → Account で接続</text>\n  <g class=\"node\"><rect x=\"170\" y=\"136\" width=\"300\" height=\"78\" rx=\"14\"/><text x=\"320\" y=\"170\" class=\"t\">Grok アカウント</text><text x=\"320\" y=\"194\" class=\"s\">accounts.x.ai／SuperGrok・Grok Business</text></g>\n  <path class=\"edge\" d=\"M320 214 V258\"/><path class=\"arrow\" d=\"M314 252 L320 260 L326 252\"/>\n  <text x=\"336\" y=\"242\" class=\"e\">紐づけ（SuperGrok など）・Sign in with Grok</text>\n  <g class=\"node\"><rect x=\"170\" y=\"262\" width=\"300\" height=\"78\" rx=\"14\"/><text x=\"320\" y=\"296\" class=\"t\">Cursor アカウント</text><text x=\"320\" y=\"320\" class=\"s\">Grok Bot の本体のアカウント・使用量</text></g>\n  <path class=\"edge\" d=\"M320 340 V384\"/><path class=\"arrow\" d=\"M314 378 L320 386 L326 378\"/>\n  <text x=\"336\" y=\"368\" class=\"e\">サインインに使う</text>\n  <g class=\"node main\"><rect x=\"170\" y=\"388\" width=\"300\" height=\"72\" rx=\"14\"/><text x=\"320\" y=\"420\" class=\"t\">Grok Bot</text><text x=\"320\" y=\"443\" class=\"s\">デスクトップ・スマホのアプリ</text></g>\n</svg>\n</figure>\n\n## 3 つのアカウントの役割\n\n| アカウント | Grok Bot での役割 | 主な場所 |\n|---|---|---|\n| **Cursor** | Grok Bot の本体のアカウント。サインイン、使用量、端末の管理はここ | アプリの設定、cursor.com/dashboard |\n| **Grok** | SuperGrok などのプランを紐づける、Grok Business のシートでサインインする、X とつなぐ | accounts.x.ai、grok.com |\n| **X** | 投稿で [@bot をタグ付け](/docs/tag-on-x/)する、X Chat で Bot と話す。X Subscription（Premium 以上）で Grok Bot が使える | x.com、X アプリ |\n\nポイントは、**Grok Bot のサインインは Cursor アカウント**だということです。Grok アプリ（grok.com）とは別のアプリで、Grok アプリの SuperGrok の残量と Grok Bot の使用量も別のメーターです。\n\n## つなぎ方\n\n### X と Grok をつなぐ（@bot・X Chat を使うなら必須）\n\n1. grok.com の **Settings → Account** で X アカウントを接続する\n2. 同じ Grok アカウントで Grok Bot を使えるようにする（[x.ai/bot](https://x.ai/bot) からアプリを入れるか、SuperGrok を紐づける）\n3. 自分の Bot を 1 つ以上作る\n\n### Grok と Cursor をつなぐ\n\n- **SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy / X Premium+ を持っている**：Cursor アカウントに紐づけて使用量を得る（アプリの **Settings → Usage & Billing → Manage Plan → Get Access with Grok**、または cursor.com/bot/onboarding）\n- **Grok Business のシートを持っている**：紐づけではなく、サインイン画面で **Sign in with Grok** を選ぶ\n- **X Chat を使う**：Grok アカウントが Cursor アカウントに接続されている必要がある\n\n紐づけの細かいルールは[どのプランで使える？](/reference/plans/)にあります。\n\n## どこで何を変える？\n\n| やりたいこと | 場所 |\n|---|---|\n| Grok Bot をダウンロード | [x.ai/bot](https://x.ai/bot) か cursor.com/dashboard の Grok Bot ページ |\n| 使用量を見る（X Subscription） | grok.com/dashboard の **Usage** |\n| 使用量を見る（Cursor の旧プラン） | アプリの **Settings → Usage & Billing** |\n| 追加課金を止める（X Subscription） | 自動チャージをオフ、または grok.com/dashboard/billing で月の上限 |\n| 追加課金を止める（Cursor の旧プラン） | アプリの **On-demand monthly limit**、または cursor.com/dashboard の **Spending** |\n| SuperGrok を紐づける | アプリの **Settings → Usage & Billing → Manage Plan → Get Access with Grok** |\n| X をつなぐ | grok.com の **Settings → Account** |\n| 端末を管理する | アプリの **Settings → Bot → Manage your devices** |\n| アカウントを消す | cursor.com/dashboard の **Settings → Delete Account**（スマホはアプリの設定から） |\n\n## よくあるつまずき\n\n| 症状 | 原因と対処 |\n|---|---|\n| @bot に返信するとサインアップのリンクが返ってくる | 投稿した X アカウントに Grok アカウントがつながっていない。grok.com で接続する |\n| @bot が「Grok Bot isn't set up yet」と返す | つながっているが、自分の Bot がまだない。アプリで Bot を作る |\n| X Chat に違う Bot が出る、エラーになる | X が別の Grok アカウントにつながっている。accounts.x.ai で正しい Grok アカウントにサインインし、同じブラウザで x.com に入ってつなぎ直す |\n| SuperGrok を違う Cursor アカウントに紐づけた | 紐づけは永久で自分では外せない。サポートに連絡する |\n| SuperGrok の残量と Grok Bot の使用量が合わない | 別のメーター。Grok Bot の使用量は Cursor アカウント側で見る |\n| メールアドレスを変えたい | Cursor アカウントのメールは変えられない。別のアドレスなら新しいアカウントを作る |\n| 会社のメールで X Chat につなげない | X Chat からの接続は個人アカウントのみ。Grok Bot アプリを使う |"},{"id":"limits","collection":"reference","lang":"ja","title":"Grok Bot の上限値まとめ","summary":"ルーティン、メール、グループチャット、承認の期限、アップロード、チーム設定まで。公式ドキュメントに散らばった数値を 1 ページに。","tags":["上限","ルーティン","メール","早見表"],"updated":"2026-10-30","sources":[{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations","title":"Skills, routines, and automations — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/computer-and-apps","title":"Use the computer and apps — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/chat-and-collaboration","title":"Message and collaborate — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/bots","title":"Create and manage Bots — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/mobile","title":"Grok Bot for mobile"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/faq","title":"FAQ — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/teams-and-enterprises","title":"Grok Bot for teams and enterprises"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/security","title":"Approvals, security, and privacy — Grok Bot"}],"url":"https://grokbotforum.com/reference/limits/","json":"https://grokbotforum.com/reference/limits.json","body":"公式ドキュメントのあちこちに書かれている数値を、用途別にまとめました。各表の「詳しく」から、根拠になった解説ページに移動できます。数値は変わることがあるので、大事な判断の前には公式ページも確認してください。\n\n## ルーティンと自動化\n\n| 項目 | 上限 |\n|---|---|\n| 1 つの Bot が持てるルーティン | 50 件 |\n| ルーティンごとに残る実行記録 | 直近 20 件 |\n| スケジュールの最短間隔 | 5 分 |\n| 1 時間あたりの実行回数（全ルーティン合計） | 300 回 |\n| 1 時間あたりの実行回数（ルーティンごと） | 200 回 |\n| 実演で教える（Teach a task）の録画 | 最大 10 分 |\n\n上限を超えた実行は `Automation run rate limit exceeded` で失敗します。**Test** の実行も使用量を消費します。詳しく → [スキルとルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)\n\n## 承認と待ち時間\n\n| 項目 | 時間 |\n|---|---|\n| ルーティンや他の Bot からの承認依頼の期限 | 約 30 分 |\n| 参加中のチャットでの承認依頼 | あなたの返事を待つ |\n| スマホのアプリ権限カード（Allow）を Bot が待つ時間 | 最大 5 分 |\n| その後に許可した場合に Bot が再開できる期間 | 1 時間以内 |\n\n詳しく → [FAQ](/docs/faq/)・[モバイル](/docs/mobile/)\n\n## チャットと Bot\n\n| 項目 | 上限 |\n|---|---|\n| グループチャットに入れられる Bot | 2〜6 個 |\n| 1 つの Bot が画面で同時に進められる操作 | 1 つ |\n| Bot の画像のアップロード | 25 MB |\n| Bot が持てる画面 | Bot ごとに 1 つ（コンピューターはアカウントに 1 台） |\n\n**Bot の返信はすべて使用量に数えられます。** グループの返信も、Bot 同士のメッセージも同じです。詳しく → [チャットと共同作業](/docs/chat-and-collaboration/)・[Bot の使い方](/docs/bots/)\n\n## Bot 用メールアドレス（mail.grokbot.com）\n\n| 項目 | 上限 |\n|---|---|\n| 1 アカウントのアドレス数 | 1 つ（変更・削除・再発行なし） |\n| アドレス名の長さ | 64 文字 |\n| 受信：1 通の添付 | 10 個、各 10 MB、合計 25 MB |\n| 送信：宛先（To・Cc・Bcc の合計） | 50 件 |\n| 送信：1 通の添付 | 10 個、各 10 MB、合計 25 MB（実行ファイルは不可） |\n| 転送に必要なアプリのバージョン | 0.75.2 以降 |\n\nニュースレターや初めての相手へのメールは、1 通 1 宛先で配信停止リンクつきになります。詳しく → [コンピューターとアプリ](/docs/computer-and-apps/)\n\n## スマホ\n\n| 項目 | 内容 |\n|---|---|\n| 対応 OS | iOS 18 以降（iPadOS 18 以降）、Android 9 以降 |\n| アラーム | 24 時間以内の時刻に 1 回だけ |\n| タイマー | 最大 24 時間 |\n| アプリの表示言語 | デスクトップ 37 言語、スマホ 12 言語 |\n\n詳しく → [モバイル](/docs/mobile/)\n\n## アカウントと料金\n\n| 項目 | 内容 |\n|---|---|\n| 無料トライアル | 7 日間の使用量クレジット（有料に自動移行しない） |\n| SuperGrok をアップグレードしたあとの反映 | 最大 24 時間 |\n| 使用量のリセット | 毎週 |\n| アカウント削除後のデータ消去 | 30 日以内 |\n| 1Password 連携に必要なバージョン | 8.12.42 以降 |\n\n詳しく → [FAQ](/docs/faq/)・[どのプランで使える？](/reference/plans/)\n\n## チーム・企業（管理者向け）\n\n| 項目 | 上限・時間 |\n|---|---|\n| Team Secrets の数 | 1 チーム 100 個 |\n| Team Secrets の値の大きさ | 1 つ 32 KB、合計 96 KB |\n| チームアイコン | 2 MB まで（PNG・JPEG・WebP） |\n| Action Recording の保持期間 | 90 日 |\n| ネットワーク方針の変更が反映されるまで | 約 1 分 |\n| ローカル経由の通信をオフにしてから止まるまで | 5 分以内 |\n| 使われていないコンピューターの自動停止（オプション） | 30 日間メッセージがないとき |\n| 実行中のコンピューターへのセットアップスクリプトの反映 | 約 1 日に 1 回 |\n\n詳しく → [チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)・[セキュリティ](/docs/security/)"},{"id":"plans","collection":"reference","lang":"ja","title":"どのプランで使える？","summary":"X Premium・Super・Ultra、SuperGrok、Cursor の旧プラン、チーム。Grok Bot を使うのに必要な契約と、紐づけのルールを状況別に。","tags":["料金","プラン","入門"],"updated":"2026-10-30","sources":[{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/faq","title":"FAQ — Grok Bot"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/overview","title":"Grok Bot overview"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/mobile","title":"Grok Bot for mobile"},{"url":"https://docs.x.ai/grok-bot/chat-and-collaboration","title":"Message and collaborate — Grok Bot"}],"url":"https://grokbotforum.com/reference/plans/","json":"https://grokbotforum.com/reference/plans.json","body":"結論から言うと、**X の Premium・Super・Ultra のどれかを契約していれば、追加料金なしで Grok Bot を使えます。** 新しく始める人は、X Subscription が入口です。\n\n## 状況別：あなたはどれ？\n\n| いまの状況 | どうすればいい？ |\n|---|---|\n| X Premium / Super / Ultra を契約している | そのまま使えます。[x.ai/bot](https://x.ai/bot) からアプリを入れてサインイン |\n| X Plus、または無料 | Grok Bot は含まれません。Premium 以上にアップグレード |\n| SuperGrok などを契約していて、Cursor の旧プランもある | SuperGrok を紐づけられます（下の「紐づけのルール」） |\n| Cursor の Pro / Pro+ / Ultra（旧プラン）を契約している | そのまま使えます |\n| 会社で使いたい | Cursor Teams なら全員利用可。Enterprise は管理者が有効化（[チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)） |\n| とりあえず試したい | 対象アカウントなら **Start Trial** で 7 日間の使用量クレジット |\n\n## X Subscription で使う場合\n\n- **Premium・Super・Ultra** に含まれます（個人もチームのシートも）。**Plus と無料プランは対象外**です\n- 使用量は Cursor・Grok アプリと**共通の週ごとの枠**から引かれます\n- Super と Ultra は Premium より枠が大きくなります\n- 枠を超えた分は前払いクレジットで支払います\n- 使用量は grok.com/dashboard の **Usage** で確認できます\n- 追加課金を止めたいときは、自動チャージをオフにするか、grok.com/dashboard/billing で月の上限を設定します\n\nX の **X Chat** から Bot と話す機能も、同じく Premium 以上が必要です。\n\n## Cursor の旧プランで使う場合\n\n| プラン | 週の使用量 |\n|---|---|\n| Pro | 標準 |\n| Pro+ | 多め |\n| Ultra | 最大 |\n| Teams（セルフサーブ） | シートごとの枠 |\n\n週の上限を使い切ると、オンデマンド利用が有効なら Cursor 経由で追加課金されます。止めたいときは、アプリの **設定 → Usage & Billing** か cursor.com/dashboard で月の上限を設定するか、オンデマンドをオフにします。\n\n## 紐づけのルール\n\nCursor の旧アカウントには、Grok 側の個人プランを紐づけて使用量を得られます。\n\n| プラン | 紐づけ |\n|---|---|\n| SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy | 可 |\n| X Premium+ | 可 |\n| SuperGrok Lite / Grok Enterprise | 不可 |\n| Grok Business のシート | 紐づけではなく **Sign in with Grok** でサインイン |\n\n**注意したいこと**\n\n- **紐づけは永久**で、自分では外せません。間違えたらサポートに連絡します\n- **合算はされません。** Cursor のプランと紐づけたプランのうち、使用量が多いほうが使われます\n- 対応関係は **Pro = SuperGrok = X Premium+**、**Pro+ = SuperGrok Plus**、**Ultra = SuperGrok Heavy**\n- SuperGrok の残量（Grok アプリ）と Grok Bot の使用量は**別のメーター**です\n- X Subscription の場合は紐づけるものがなく、プランの枠をそのまま使います\n\n## スマホで契約する前に\n\n- すでに上のどれかで使えるなら、**App Store や Google Play で二重に契約しない**でください\n- アプリ内で買えるのは**月額の個人プランだけ**です。年額・チーム・企業向けは cursor.com から\n- アプリ内で契約したものの解約・返金は Apple / Google 側で行います\n- App Store の無料トライアルは、解約しないと有料になります（Grok Bot 自体の 7 日間トライアルとは別物です）\n\n## よくある勘違い\n\n- **「Grok アプリの SuperGrok 上限に達したら Grok Bot も使えない」** → 別のメーターです\n- **「Grok Bot 専用の契約が必要」** → 不要です。上のプランに含まれます\n- **「モデルを選べば安くなる」** → モデルは選べず、使用量は作業量で決まります\n\n上限値は[上限値まとめ](/reference/limits/)に、料金・解約・返金の細かい話は [FAQ](/docs/faq/) にあります。"}]}