# Bot の使い方

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/bots/

> Bot の作り方、メイン Bot、名前や画像の変更、整理、テンプレートでの共有、削除、そして Bot が何を覚えるか。

## Bot は「仕事ごと」に分ける

目的や担当範囲、使うツール、仕事の進め方、承認の境界、定期実行のスケジュールが違うなら、Bot を分けるのが基本です。「なんでも屋」の Bot より、「経費担当」「バグ再現係」のように役割を持った Bot のほうが、使い回せる文脈が育ちます。

役割は**何を受け持ち、何を確認し、何を出し、承認なしに何をしてはいけないか**で書きます。

## 作り方

1. サイドバーの **+**（または `Cmd/Ctrl+N`）を押す。チームでは **Create a Bot** を選ぶ
2. 名前と画像の形・色を決めて **Create**
3. 開いたチャットの最初のメッセージで、仕事・情報源・承認の境界を伝えて「覚えておいて」と頼む
4. 終わりがはっきりした本物のタスクを 1 つ渡す

役割ごとの最初のメッセージは[プロンプト](/prompts/)に、マーケットプレイスの既製 Bot は[ボット](/bots/)にまとめています。

## メイン Bot（Primary Bot）

あなたの窓口になる Bot で、自分から様子を確認し、他の Bot の調整役もします。X で [@bot をタグ付け](/docs/tag-on-x/)したときに仕事を受けるのもこの Bot です。

- 未設定なら案内画面で新しく作るか、既存の Bot を選ぶ
- 変更はデスクトップで右クリック →「別の Bot に置き換える」、スマホは Bot のメニューから
- [共有 Bot](/docs/shared-bots/) はメイン Bot にできません

## 編集する

- **長く守ってほしいルールや好み**：Bot に伝えて「覚えて」と頼む
- **その場限りの指示**：普通のメッセージで送る
- 個人の Bot には説明欄や設定ページがなく、振る舞いはチャットで変えます
- 名前・ラベル・画像は持ち主だけが変えられます。画像はキャラクターの見た目変更、生成、アップロード（25 MB まで）から選べます

## 整理する

- **ピン留め**でよく使う Bot を上に
- **セクション**でプロジェクトや取引先ごとにまとめる（デスクトップと iOS で同期）
- **サイドバーから隠す**：一覧から消えても、仕事・履歴・ルーティンは動き続けます
- **複製**（iPhone のみ）：設定・スキル・ルーティン・画像はコピーされますが、会話履歴・記憶・添付はコピーされません。地域別に同じ役割の Bot を作るときに便利です

## テンプレートとして共有する

Bot の詳細 → **Share** → **Create a copy** でテンプレートを作り、**Publish** → **Copy link** でリンクを共有します。受け取った人は x.ai でプレビューして自分のアカウントにコピーできます。

- 渡るのは**設定のコピー**だけで、あなたのコンピューター・ログイン・履歴は渡りません
- 公開リンクは誰でも開け、名前・説明・スキル・ルーティンが見えます。**API キーや社内 URL、顧客データは事前に消しておく**こと
- チームでは公開共有が制限されていることがあります
- チームで 1 つの Bot を一緒に使いたいなら、コピーではなく[共有 Bot](/docs/shared-bots/)を使います

### テンプレートを探して追加する

サイドバーの **Connect apps** → **Bot templates** でギャラリーが開き、テンプレートのリンクから **Import Bot** で自分のコピーを追加できます。公式マーケットプレイスに並ぶ Bot は、このサイトの[ボット](/bots/)で 1 つずつ日本語で紹介しています。

## 削除する

右クリック → **Delete**。プロフィール・会話・記憶・ルーティン・添付が完全に消え、その Bot が保存した共有の事実も消えます。共有コンピューター上のファイルやログインは残ることがあるので別途片付けます。あとで戻るかもしれないなら「隠す」を選びましょう。

## Bot が覚えること

- **覚える**：安定した好み、重要な事実、決めたルール、一緒にした仕事の日付つき記録
- **覚えない**：ログイン情報、カード、住所や電話番号（これらは Vault に保存）
- 保存は Bot が自動で判断します。確実に残したいときは「覚えて」と言う

### 範囲

- 記憶は Bot ごとで、その Bot とのすべてのチャットに効きます
- 名前やタイムゾーンなど一部はすべての Bot で共有
- グループチャットでは、あなたが個別に話した内容を Bot が使うことがあります。出してほしくないことは「グループでは言わないで」と伝えます

### 管理

覚えていることの確認・訂正・削除は、どれもチャットで頼みます。

| 操作 | 記憶 |
|---|---|
| 会話をリセット | 残る |
| Bot を削除 | その Bot の記憶が消える |
| アカウントを削除 | すべての Bot の記憶が消える |

設定 → **General** → **Import** から、他の AI アシスタントの記憶を取り込むこともできます。

### 記憶は「正」ではない

変わる事実は元のシステムで管理し、重要な判断では最新の情報を確認させましょう。安全のための境界は記憶だけに頼らず、承認や Auto Review のルールで守ります（[セキュリティ](/docs/security/)）。

### Sources

- Create and manage Bots — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/bots

---

# チャットと共同作業

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/chat-and-collaboration/

> メッセージの送り方、音声入力とボイスチャット、送信前の下書き確認、X Chat、グループチャット、Bot 同士の引き継ぎ、ショートカット。

## Bot にメッセージを送る

サイドバーで Bot を開き、入力欄に書きます。テキスト・リンク・画像・ファイル、音声入力、ボイスチャットが使え、スキルを名前で呼んだり、`@` で Bot・グループ・ルーティン・アプリを指定したりできます。作業中に追加の指示を送ることもできます。

### 音声入力とボイスチャット

- **音声入力**：話した内容が入力欄に入り、確認してから送ります。デスクトップは `Cmd/Ctrl+D`
- **ボイスチャット**：1 つの Bot とのリアルタイムの通話。入力欄が空のときに **Start voice chat**（波形のボタン）を押します。声・速さ・言語を変更でき、言語は自動判定も可能。グループチャットでは使えません
- 通話後は通話時間と文字起こしのカードが残ります
- Bot から**ボイスメモ**が届くこともあり、文字起こしも読めます

### 送信前の下書き確認

Bot が書いたメールや Slack のメッセージは、まず**編集できる下書き**になります。宛先と本文を確認して **Send** か **Discard** を選びます。

- 特定の Bot だけ下書きをやめて直接送らせる設定もあります（Auto Review の設定には従う）
- ルーティンなど、あなたがチャットで頼んでいない Bot 自身のメールは、常に下書き止まりです

### 作業中に方向を変える

新しいメッセージはバックグラウンドの作業より優先されます。「今すぐ止めて」で即座に止まりますが、すでに済んだ操作は元に戻りません。

## X Chat で話す

X アプリ（iOS / Android）や x.com の X Chat からも、同じ Bot と話せます（順次提供、最新の X アプリが必要）。

- X Subscription の **Premium / Super / Ultra** が必要。**Plus には含まれません**
- Grok アカウントが Cursor アカウントに接続されている必要があります
- X Chat からの接続は個人アカウントのみ。会社管理のメールドメインやチームアカウントは Grok Bot アプリを使います
- 違う Bot が出る・「Something went wrong」と出る場合は、X アカウントが別の Grok アカウントにつながっている可能性があります。accounts.x.ai → x.com の順にサインインし直してつなぎ直します

## グループチャット

複数の Bot が 1 つの成果を目指し、引き継ぎを見える形で進めたいときに使います。

1. **New chat**（`Cmd/Ctrl+Shift+N`）を選ぶ
2. **To:** に **2〜6 個**の Bot を追加
3. 共通の目標と、次の段階の担当を書く

- 普通に書けば、関係のある Bot が自分で判断して答えます
- 担当がはっきりしているときは `@` でその Bot を指名
- `@everyone` は控えめに
- 承認依頼、ログインやシークレットの依頼、メール・Slack の下書きはグループには出ません
- 仲間の共有 Bot は追加できますが、手元の PC で動く Bot とは一緒にできません

### Bot 同士のやり取りを抑える

Bot は個別にあなたへ連絡したり、他の Bot に話しかけたりすることがあります。切り替えスイッチはないので、「私に聞かずに他の Bot に話しかけないで」と伝え、各 Bot に覚えてもらいます。**Bot の返信はすべて使用量に数えられる**ので、Bot の数を絞るほど節約になります。

## Bot 同士の引き継ぎ

Bot は他の Bot に非同期でメッセージを送り、仕事を渡せます。元データの担当と成果物の担当を分ける、下書きを専門の Bot にレビューさせる、といった使い方です。**段階ごとに担当は 1 つ**にすると重複が起きません。

Slack のチャンネルスレッドでは、個人の Bot は他の Bot に仕事を渡せません。Slack で引き継ぎたいときは[共有 Bot](/docs/shared-bots/)を使います。

## スレッドとリアクション

1 つの結果や承認への返事はスレッドで。リアクションは軽い確認用で、指示の変更や安全に関わる判断は文章で伝えます。

## よく使うショートカット（デスクトップ）

macOS は `Cmd`、Windows / Linux は `Ctrl`。

| 操作 | キー |
|---|---|
| 検索パレット | `Cmd/Ctrl+K` |
| Bot を検索 | `Cmd/Ctrl+Shift+F` |
| サイドバーの 1〜9 番目の Bot | `Cmd/Ctrl+1`〜`9` |
| 新しい Bot | `Cmd/Ctrl+N` |
| 新しいグループチャット | `Cmd/Ctrl+Shift+N` |
| 入力欄へ移動 | `Cmd/Ctrl+I` |
| 送信 / 改行 | `Enter` / `Shift+Enter` |
| 音声入力 | `Cmd/Ctrl+D` |
| チャット内検索 | `Cmd/Ctrl+F` |
| 設定 | `Cmd/Ctrl+,` |
| ショートカット一覧 | `Cmd/Ctrl+/` |

ボイスチャットにはショートカットがなく、ボタンから始めます。

## うまく頼むコツ

- 手順ではなく**欲しい結果**から書く
- 正しい情報源のリンクを渡す
- 変えてよいものと、承認が必要なものを書く
- リンク・スクリーンショット・作業ログなどの**証拠**を求める
- 仕事が変わったら、新しいスレッドか新しい Bot にする

依頼文の型は[依頼文の基本テンプレート](/prompts/request-template/)にあります。

### Sources

- Message and collaborate — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/chat-and-collaboration

---

# コンピューターとアプリ

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/computer-and-apps/

> 全 Bot で共有するクラウドコンピューター、ログインの扱い、アプリ接続、1Password、Bot 用メールアドレス、ファイル、復旧手順。

## 1 台のコンピューターを全 Bot で共有

コンピューターは Bot ごとではなく**アカウントに 1 台**です。ブラウザのセッション、Cookie、ファイル、コマンドラインの認証情報はすべての Bot で共有されるので、ある Bot の続きを別の Bot が引き継げます。

- **すべての Bot に使わせてよいものだけ**を置く
- Bot ごとに画面は分かれ、並行して作業できます。ただし 1 つの Bot が画面で同時に進められるのは 1 タスク
- 画面の区切りはセキュリティの境界ではありません。ユーザー同士は専用のハードウェアで厳密に分離されています

会話の右側パネルで操作の様子を見られます。プレビューやアプリ、ノート PC を閉じてもクラウドでの作業は続きます。

## 人が代わる場面

ログインは Vault → 接続済みのパスワードマネージャー（1Password）→ **Secure Form** の順に試され、Bot は値を見ません。ワンタイムコードは接続した Gmail・Outlook か Bot 自身のメールから読めます。支払いは Vault のカード、Secure Form、Link や X Money などのウォレットを使えます。

次のときは Bot があなたにコンピューターを渡します。

- SSO やパスキー
- 突破できない CAPTCHA
- 別端末での承認や QR コード
- カードの本人確認
- 人間の操作が必須のサイト

コンピューターを開いて操作を代わり、止まっている手順だけを済ませて「続けて」と伝えます。**パスワードやコードをチャットに貼らない**こと。API キーは値を隠すシークレット入力カードを使います。

ブラウザのセッションは残るので、ログインは基本的に 1 回で済み、他の Bot も使えます。

## アプリを接続する

Gmail、Notion、Slack などのアプリを接続すると、画面操作より確実に扱えます。

1. サイドバーの **Connect apps**（スマホはアバター → **Connect apps**）か、チャット内の **Connect** カードを開く
2. アプリを追加し、プロバイダーのログインで承認する
3. **Installed** に表示されれば完了

- チャットで `@` を打つとアプリをタスクに添付できます
- 「Linear を追加して」と Bot に頼むこともできます
- カタログにない MCP サーバーも URL やコマンドで追加できます（社内ネットワークのものは承認が必要）
- 接続したアプリは全 Bot で使えます。OAuth トークンは Cursor 側に保管され、Bot には渡りません
- アプリはそのアカウントにできることしかできません

### アプリごとの注意

- **Google カレンダー**：予定の作成・更新や空き確認はできますが、Meet の設定変更や Zoom リンクの追加はできません
- **Google スプレッドシート**：編集権限のあるファイルのみ編集可。ファイル探しは Google Drive アプリで
- **Slack**：接続したユーザー本人として投稿します（別の Bot 名義ではない）
- **Gmail**：一度に 1 つのメールボックスだけ
- **X**：X プラグインには X 開発者アカウントの API クレジットが必要

会社の Google Workspace で「管理者の確認が必要」と出た場合は、Google 管理コンソールで **Grok** を信頼済みアプリに追加してもらう必要があります。

### 1Password

1Password 8.12.42 以降で、個人・ファミリーアカウントに対応（順次提供）。ログインのたびに 1Password 側で承認し、Bot は値を見ません。使えるのは **Personal**（ファミリーでは **Private**）保管庫のログインだけで、カード情報は扱えません。

## Bot 用のメールアドレス

`mail.grokbot.com` のアドレスを 1 つ取得できます。サービス登録の確認コード受け取り、領収書やニュースレターの要約、下書き作成、転送、メール着信をきっかけにしたルーティンに使えます。

- **1 アカウント 1 つ**。名前の変更・削除はできず、再発行もされません
- 小文字・数字・`.` `-` `_` のみ、最大 64 文字。support、admin、grok、xai などの予約語は不可
- 受信箱の画面や通知はなく、届いたものは Bot に尋ねます
- チャットで頼んだメールは Auto Review を通れば送信。ルーティンからのメールは必ず下書き止まりで、あなたが **Send** を押す
- 他人からのメールに書かれた指示を、Bot はあなたの許可として扱いません
- 送信は宛先合計 50 件まで、添付は 10 個・各 10 MB・合計 25 MB まで
- Cursor のチームでは既定でオフ。管理者が **Agent Email** を有効にする必要があります

## X を読む

公開されている X の投稿は、アカウントを接続しなくても検索・閲覧できます（読み取り専用）。DM、ブックマーク、ホームタイムラインには **X プラグイン**の接続が必要です。

## ファイル

長く残すファイルは `/workspace` に整理して置きます。一時フォルダや手動で入れたパッケージ、`node_modules` や Python の仮想環境は消えることがあるので、作り直せる前提で扱います。チャット履歴はコンピューターの外にあるので、ファイルを消しても会話は消えません。

## 更新・復旧・リセット

**設定 → Computer** から操作します。

| 操作 | 内容 | 残るもの | 消えるもの |
|---|---|---|---|
| Update | 最新版へ更新 | Bot、ファイル、ログイン | （全面更新時）入れたアプリやパッケージ |
| Recover | 保存できるものを保存して作り直す | 保存済みの Bot、ファイル、ログイン | 入れたアプリやパッケージ、直前の変更 |
| Reset | 最後の保存データから作り直す | 同上 | 同上 |

つながらないときは、**待って Retry → アプリを完全に終了して再起動 → Update → Recover → 最後に Reset** の順で、軽いものから試します。更新やリセットを重ねて実行しないこと。

## 手元の PC は別物

クラウドのコンピューターとあなたの Mac / Windows は別です。手元の PC でコマンドを実行するのは、その機能を有効にして承認したときだけで、既定は「毎回確認」です。

### Sources

- Use the computer and apps — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/computer-and-apps

---

# 配布

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/deployment/

> IT 管理者向け。インストーラーの入手、MDM での配布、バージョンの固定と更新、Linux パッケージ、クラウドコンピューターの更新、導入チェックリスト。

Grok Bot のデスクトップアプリを、組織の端末に配る IT 管理者向けのページです。有効化やアクセス範囲の設定は[チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)にあります。

## 配るもの

| 対象 | 形式・条件 | 更新 |
|---|---|---|
| デスクトップ | macOS（Apple シリコン / Intel）、Windows（x64 / Arm64）、Linux（x64 / Arm64） | アプリ自身、Linux のパッケージはパッケージマネージャー |
| iPhone | iOS 18 以降 | App Store |
| Android | Android 9 以降 | Google Play |
| クラウドコンピューター | メンバーごとに 1 台 | 自動 |

アプリはチャット・確認・承認の窓口で、作業はクラウドで行われます。**MDM が届くのはメンバーの端末だけ**で、クラウドコンピューターは対象外です（ツールを入れたいなら Enterprise の Team Setup Scripts）。

## インストーラーの入手

- ダッシュボードの Grok Bot ページにある **Download Grok Bot**
- 公開ダウンロードページ
- スクリプト用のリリースフィード（プラットフォームごとの JSON。`version`、`downloadUrl`、Linux 用の `debUrl` / `rpmUrl` などを含む）

形式は macOS が `.dmg`、Windows が Setup `.exe`、Linux が `.deb` / `.rpm` / AppImage です。**MSI や PKG はない**ので、必要なら配布ツール側で包みます。

## MDM での配布

- **macOS**：Jamf Pro、Kandji、Intune などで `.dmg` を配布
- **Windows**：Intune や Configuration Manager で Setup `.exe` を配布。サイレントインストールは `/S`。ユーザーのプロファイル配下にインストールされるので、**SYSTEM ではなくユーザーコンテキストで**実行します
- **Linux**：Ansible、Puppet、Chef で `.deb` / `.rpm`。更新を自社のタイミングにできるのでパッケージが向いています
- **スマホ**：メンバーが各ストアから。Android の管理端末は managed Google Play で承認

サインインは Cursor アカウントと既存の SSO で行い、Grok Bot 専用のログインはありません。

## バージョンの固定と更新

検証したバージョンのインストーラーを自社の保管場所に置き、そこから配ると全端末を同じビルドにそろえられます。端末のバージョンは、アカウントメニュー → **Support** → **About** で確認できます。

- macOS / Windows / AppImage はアプリが自動で更新を確認し、**Automatic Updates** は既定でオン
- **管理者が自動更新を止める方法はありません。** メンバー個人はオフにできますが、更新の案内は出続けます
- サポートが切れたビルドは、画面全体に **Update required** が出て使えなくなります（下限バージョンと最大経過期間は非公開）。定期的に更新しましょう

### Linux パッケージ

インストール時に署名つきのリポジトリが追加され、通常のパッケージ更新で新しい版が届きます。

- 一時的に止める：`apt-mark hold grok-bot` などでパッケージを固定
- 自社から配る：リポジトリ設定を無効化（`grok-bot.sources` の `Enabled: no` か `grok-bot.repo` の `enabled=0`）
- サポート切れの前には必ず更新します

## クラウドコンピューターの更新

イメージは提供側が管理しており、固定や持ち込みはできません。

| きっかけ | 内容 | 誰が |
|---|---|---|
| 新しいイメージ | 使われていないコンピューターを順次作り直す。ファイルは引き継がれる | 自動 |
| Update Bot's Computer | 自分のコンピューターを最新に作り直す | メンバー |
| Recreate VMs | 選んだメンバーのコンピューターを作り直す | Enterprise の管理者 |

## ネットワーク

`cursor.com` と `downloads.cursor.com` からインストーラーと更新を取得します。プロキシの資料に載っているドメイン（`*.*.cursorvm.com` を含む）をすべて許可し、**配布前に TLS 検査の対象から外して**おきます。

## 導入チェックリスト

1. **Privacy Mode (Legacy)** から切り替える
2. ネットワークを開ける（ドメインの許可と TLS 検査の除外）
3. ID プロバイダーで Cursor アプリを割り当てる
4. Grok Bot を有効にし、対象を選ぶ
5. 推奨の管理設定を入れる
6. 各プラットフォーム数台で試す
7. 検証したインストーラーを配る
8. 更新の頻度を決める（Linux はリポジトリか自社配布か）

### Sources

- Deploy Grok Bot to your organization: https://docs.x.ai/grok-bot/deployment

---

# FAQ

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/faq/

> Grok アプリとの違い、手元の PC は使うのか、記憶、承認、モデル、料金とプランの紐づけ、無料トライアル、返金、アカウント削除。

## 基本

### 普通の AI アシスタントと何が違う？

質問に答えるだけでなく、常駐するクラウドコンピューター、接続したツール、Web サイト、ファイルを使って**仕事を最後まで終わらせます**。バックグラウンドで動き続け、役割ごとの文脈を保ち、他の Bot と連携します。

### Grok アプリと同じもの？

**別のアプリです。** Grok アプリの課金画面や「Weekly SuperGrok Limit」は Grok Bot には関係なく、Grok Bot は Cursor アカウントでサインインします。

### どこで話せる？

macOS・Windows・Linux のデスクトップアプリ、iOS・Android のアプリ。ほかに X Chat、X での [@bot タグ付け](/docs/tag-on-x/)、Slack の[共有 Bot](/docs/shared-bots/) からも使えます。

### ノート PC を閉じても動く？

動きます。作業はクラウドで行われるので、アプリや端末を閉じても止まりません。

## コンピューター

- **手元の PC は使う？** 基本はクラウドのコンピューターで作業します。手元の PC でコマンドを実行するのは、あなたが許可したときだけで、既定は毎回確認です
- **Bot ごとに別のコンピューター？** いいえ。1 ユーザーに 1 台で、全 Bot がファイル・セッション・ログインを共有します。Bot の区切りをセキュリティの境界と考えないこと
- **同時に動ける？** 動けます。ただし 1 つの Bot が画面で同時に進められる操作は 1 つです

詳しくは[コンピューターとアプリ](/docs/computer-and-apps/)へ。

## 記憶

好み、役割の文脈、過去の作業の要約を覚えます。会話と役割は Bot ごとですが、名前やタイムゾーンは全 Bot で共有されます。何を覚えているかは Bot に聞けば答えます。重要な判断では、記憶ではなく最新の情報源を確認させましょう（[Bot の使い方](/docs/bots/)）。

## Web サイトと承認

### どんなサイトでも使える？

専用のアプリがないサービスも、多くはブラウザ操作で扱えます。ただし自動操作のブロック、再ログイン、CAPTCHA などは Bot が回避せず、あなたに渡します。クラウドからの通信を拒むサイトには、**設定 → Computer → Your computer** の **Route traffic through this computer** で、自分の回線を経由させる方法もあります。アプリ接続があるならそちらが確実です。

### 何に承認が必要？

操作の内容とリスク、Auto Review のルールによります。送信・公開・削除・購入・本番の変更には、狭い「先に確認（Ask first）」ルールを入れておくのがおすすめです。**ルーティンや他の Bot からの承認依頼は約 30 分で期限切れ**になり、参加中のチャットでの承認はあなたを待ちます（[セキュリティ](/docs/security/)）。

### モデルは選べる？

選べません。タスクごとに自動で選ばれ、使われたモデルも表示されません。使用量は「Grok Bot の使用量」としてまとめて計上されます。

## 料金とプラン

### 別の契約が必要？

不要です。次に含まれます。

- **X Subscription**：Premium / Super / Ultra（Plus と無料プランは対象外）
- **旧 Cursor プラン**：Pro / Pro+ / Ultra / セルフサーブの Teams

旧 Cursor アカウントでは、個人の SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy / X Premium+ を紐づけることもできます。

### いくらかかる？

- **X Subscription**：Cursor や Grok アプリと同じ**週ごとの使用量枠**を使います。Super と Ultra は Premium より枠が大きく、超えた分は前払いクレジットで払います。使用量は grok.com/dashboard で確認
- **旧 Cursor プラン**：週の上限を超えると、オンデマンド利用が有効なら Cursor 経由で課金されます

### 紐づけられる Grok のプラン

| 紐づけ | 可否 |
|---|---|
| SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy / X Premium+（個人） | 可 |
| SuperGrok Lite / Grok Enterprise | 不可 |
| Grok Business のシート | 紐づけではなく **Sign in with Grok** でサインイン |

- **紐づけは永久で、自分では解除・移動できません。** 間違えたらサポートに連絡します
- Cursor プランと SuperGrok は**合算されず**、多いほうが使われます（Pro = SuperGrok = X Premium+、Pro+ = SuperGrok Plus、Ultra = SuperGrok Heavy）
- SuperGrok の残量と Grok Bot の使用量は**別のメーター**です

### 上限を超えたら課金を止めたい

- X Subscription：自動チャージをオフにするか、grok.com/dashboard/billing で月の追加利用の上限を設定
- 旧 Cursor プラン：オンデマンド利用をオフにするか、月の上限を設定

上限を設定しても実行中のタスクは途中で止まらないため、少し超えることがあります。

### 無料トライアル

対象のアカウントでは **Start Trial** から、**7 日間の使用量クレジット**を試せます。有料プランに自動で切り替わることはありません。消費はメッセージ数ではなく作業量で決まるので、大きなタスク 1 つで使い切ることもあります。小さく始めましょう。

App Store の無料トライアルは別物で、解約しないと有料になります。

### 返金

Grok Bot 単独の返金窓口はなく、契約元（X、Cursor、Apple / Google、SuperGrok の場合は SpaceXSI）の方針に従います。使った前払いクレジットやオンデマンド分は返金されません。

## チーム

- セルフサーブの Cursor Teams：全メンバーが利用可
- X Subscription のチーム：Premium / Super / Ultra の有料シートすべてに含まれる
- Cursor Enterprise：管理者が有効化

詳しくは[チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)へ。

## アカウント

- **メールアドレスは変更できません。** 別のアドレスを使うなら新しいアカウントを作ります
- **削除**は Cursor アカウントの削除と同じで、元に戻せません。スマホは 設定 → アカウント → **Delete Account**、PC は先に契約を解約してから cursor.com/dashboard → Settings → **Delete Account**。データは 30 日以内に消去されます。App Store や SuperGrok などの契約は、それぞれ別に解約が必要です

## その他

- **スキルとルーティンの違い**：スキルは「やり方」、ルーティンは「いつ実行するか」。スキルを本物の単発タスクで試してからルーティンにします（[スキルとルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)）
- **アプリの言語**：デスクトップは 37 言語、スマホは 12 言語。新しい Bot はその言語で返事をします
- **複数アカウント**：アカウントメニューの **Switch account** / **Add account** で切り替え
- **対応環境**：macOS（Apple シリコン / Intel）、Windows（x64 / Arm64）、Linux（x64 / Arm64、`.deb` / `.rpm` / AppImage）、iOS 18 以降（iPadOS 18 以降の iPad 含む）、Android 9 以降

### Sources

- FAQ — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/faq

---

# Grok Bot をはじめる

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/get-started/

> アプリのインストールから、最初の Bot に仕事を任せるまでの 6 ステップ。

Grok Bot は、名前と役割を持ち、使うほど文脈が積み重なっていく AI のチームメイトです。各 Bot はブラウザ・ファイル・ターミナルを備えたクラウド上のコンピューターで作業するので、下書きを返すだけでなく、実際のツールの中で仕事を終わらせます。

## 始める前に

対象プランが必要です。X Subscription の Premium / Super / Ultra、または Grok Bot を含む Cursor のプランが該当します。SuperGrok や X Premium+ をあとから紐づけることもできます。

## 1. アプリをインストールする

デスクトップ版は macOS・Windows・Linux に対応しています。[x.ai/bot](https://x.ai/bot) か、Cursor ダッシュボードの Grok Bot ページからダウンロードします。スマートフォンは App Store / Google Play から入手できます。

## 2. サインインする

ようこそ画面で **Sign in** を選び、ブラウザで認証を終えます。Grok Bot は Cursor アカウントを使うので、別のログインはありません。Grok Business のシートで使う場合は **Sign in with Grok** を選びます。

## 3. 最初の Bot に会う

短い紹介のあと、**Grok Bot** という名前の最初の Bot が作られ、チャットが開きます。Bot を増やすときはサイドバーの **+** → **Create a Bot** から。

コツは、**1 つの Bot に 1 つの主な仕事**を最初のメッセージで伝えることです。何でも屋の Bot より、役割を絞った Bot のほうが役に立つ文脈を蓄えます。役割ごとの最初のメッセージは[プロンプト](/prompts/)に、すぐ追加できる既製の Bot は[ボット](/bots/)にまとめています。

## 4. 最初の仕事を任せる

入力欄にタイプするか、音声入力（デスクトップでは `Cmd/Ctrl+D`）で依頼します。良い依頼には次の 5 つが入っています。

- 欲しい結果
- 参照すべき情報源
- 制約
- 成果物の形
- どこで止まって確認を求めるか

最初は、ドキュメントを添付して「5 点で要約して。元ファイルは変更しないで」と頼むのが手軽です。依頼文の型は[プロンプト](/prompts/request-template/)にあります。

## 5. 他のツールへのログイン

Bot がアプリにログインする必要があるときは、Vault や接続済みのパスワードマネージャーのログイン情報を使うか、Secure Form であなたに入力を求めます。Bot がパスワードそのものを見ることはありません。SSO やパスキーなどフォームで扱えない手順は、**Open computer** から自分で操作して制御を戻します。

## 6. 見直して、再利用する

修正を頼み、残したい好みははっきり言葉にして伝えます。手順が安定したら、[スキルやルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)として保存しましょう。外部システムを変更させる前には、公式のセキュリティガイドにある承認（Approvals and Auto Review）の説明を読んでおくと安心です。

> うまく動かないときは、アプリを完全に終了して開き直すと、たいていのセットアップの問題は解消します。

### Sources

- Get started — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/get-started
- Grok Bot overview: https://docs.x.ai/grok-bot/overview

---

# モバイル

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/mobile/

> iPhone・iPad・Android アプリでできること。対応 OS、サインインとプラン、通知、Siri とショートカット、スマホのアプリを Bot に使わせる設定。

モバイルアプリでは、外出先から仕事を頼み、質問に答え、承認し、結果を確認できます。Bot・会話・ルーティン・アプリ接続・クラウドコンピューターはデスクトップと共通で、アプリを閉じても作業は続きます。

## 必要なもの

- **iOS 18 以降**の iPhone（iPadOS 18 以降の iPad でも動作）、または **Android 9 以降**
- 対象プラン：X Subscription の Premium / Super / Ultra、または Grok Bot を含む Cursor のプラン（SuperGrok などの紐づけも可）
- App Store / Google Play から入手

## サインイン

**Log In or Sign Up** から、デスクトップと同じ Cursor アカウントでサインインします。SuperGrok や X Premium+ で使う場合は **Link Grok Account** で紐づけます。

**すでにプランがあるなら、Apple や Google Play で二重に購読しないこと。** アプリ内で購入できるのは月額の個人プランだけで、年額やチーム向けは cursor.com で契約します。アプリ内購入の解約・返金は Apple / Google 側で行います。

## 通知

結果・質問・承認依頼があると通知されます。

- macOS / Windows のデスクトップを使っている間は、自分の Bot の通知はデスクトップに届きます
- Bot ごとにオフにするには、チャット上部の Bot 名 → **Notifications** をオフ
- すべてオフにするには **設定 → Notifications**

## できること

- テキスト、音声入力、ボイスチャット、写真やファイルの添付、スレッド返信、リアクション
- iPhone の共有シートから写真・ファイル・リンクを Bot に送る（Android はテキストのみ）
- メールや Slack の下書きを確認して送信
- 新しい Bot やグループチャットの作成
- コンピューターの画面を見て、パスワードや 2 段階認証、CAPTCHA のときに操作を代わる（終わったら **I'm done**）
- ルーティンの確認、一時停止、再開、削除

**デスクトップでしかできないこと**：コンピューターの更新・復旧、ルーティンのテスト、実演でスキルを教える、ページ名の変更。

### Siri とショートカット（iPhone）

Siri・Spotlight・ショートカットから **Bot の一覧**、**メッセージ送信**、**音声入力**、**ボイスチャット開始**が使えます。音声入力やボイスチャットの進行はロック画面と Dynamic Island に表示されます。

## スマホのアプリを Bot に使わせる

自分の Bot との 1 対 1 のチャットで、スマホのアプリを使わせることができます（グループチャット、Slack、他人の共有 Bot では不可）。

| アプリ | できること | 対応 |
|---|---|---|
| カレンダー | 予定の参照・追加・変更・削除（繰り返し予定は不可、招待は送らない） | iPhone / Android |
| 連絡先 | 名前から電話・メール・住所・誕生日を調べる（読み取りのみ） | iPhone / Android |
| 位置情報 | 現在地の座標を読む | iPhone / Android |
| アラーム・タイマー | 24 時間以内のアラーム、最大 24 時間のタイマー（一覧・変更・取り消しは不可） | iPhone / Android |
| リマインダー | 参照・追加・変更・完了・削除 | iPhone のみ |
| ホーム | 照明、ブラインド、エアコン、鍵などの Apple ホーム機器を操作 | iPhone のみ |

- **Grok Bot が開いている間だけ**使えます。閉じていると、Bot から開くよう頼まれます
- 権限は **設定 → Connect apps** で事前に許可するか、初回に出る **Grok Bot needs permission** カードで許可します
- チームの管理者が「毎回確認」「許可しない」を決めている場合はそれに従います

## 端末の管理

**設定 → Bot → Manage your devices** に、Grok Bot を使っているスマホと PC が並びます。PC ごとに、手元で Bot にコマンドを実行させるか（毎回確認 / 常に許可 / 許可しない）を設定できます。

## ライブラリ

Bot の名前 → **Library** で、その Bot とのやり取りに出たページ・画像・動画・ファイル・リンクを新しい順に見られます。

### Sources

- Grok Bot for mobile: https://docs.x.ai/grok-bot/mobile

---

# Grok Bot とは

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/overview/

> 名前と役割を持ち、クラウド上のコンピューターで実際に仕事を進める AI のチームメイト。できること、動く場所、料金の全体像。

Grok Bot は、**名前・役割・積み重なっていく文脈**を持つ、常駐型の AI アシスタント（Bot）を提供するサービスです。チャットで下書きを返すのではなく、各 Bot が自分のクラウドコンピューター（ブラウザ、ファイル、ターミナル）を使って、実際のツールの中で作業を終わらせます。

## できること

- **常駐するクラウドコンピューター**：手元の端末を閉じても作業が続きます
- **アプリの接続とコンピューター操作**：連携できるアプリは接続し、それ以外のサイトは画面操作で扱います
- **複数の Bot の並行作業**：Bot 同士がメッセージを送り合い、グループチャットを共有し、仕事を引き継げます
- **スキル**：一度見せた手順を覚え、スケジュールで繰り返し実行できます
- **記憶**：好み、ファイル、ブラウザのセッションを Bot ごとに覚えます。名前やタイムゾーンなど一部の情報は全 Bot で共有されます

ファイル、ブラウザのセッション、アプリへのログインは、アカウント単位の 1 台のコンピューターをすべての Bot で共有します。

## Bot の作り方

ワークフロービルダーはありません。Bot にメッセージを送って仕事を説明し、求められたツールへのアクセスを許可するだけです。入力は、タイプ・音声入力・ボイスチャットのどれでも使えます。手順は[はじめる](/docs/get-started/)で解説しています。

## 動く場所

| 場所 | 対応 |
|---|---|
| デスクトップ | macOS（Apple シリコン / Intel）、Windows（x64 / Arm64）、Linux（x64 / Arm64） |
| モバイル | iPhone、Android |
| X | 投稿やリプライで @bot をタグ付けすると、メインの Bot がタスクを受け取る（X アカウントの接続が必要。一部地域は未対応） |

Bot のコンピューターは Cursor のクラウド上で動いています。X での使い方は [X で @bot をタグ付けする](/docs/tag-on-x/)へ。

## 料金

- X Subscription の Premium / Super / Ultra に含まれ、Cursor や Grok アプリと同じ**週ごとの使用量**を消費します
- 旧 Cursor プランでは、個人の有料プランと Cursor Teams に含まれます
- SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy / X Premium+ の紐づけや、Grok Business のシートでも使えます
- 使用量は毎週リセットされます

## 知っておきたい制限

- サイトによっては自動操作をブロックしたり、セッションが切れたり、人の操作を求めたりします。その場合 Bot は回避せず、その手順をあなたに戻します
- 1 つの Bot が画面上で同時に進められるコンピューター操作のタスクは 1 つです
- 重要な判断では、記憶に頼らず最新の情報源を確認させるのが推奨されています

### Sources

- Grok Bot overview: https://docs.x.ai/grok-bot/overview

---

# セキュリティ

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/security/

> ネットワーク制御、承認と Auto Review、ID とサインイン、ログ、データの保持と所在、モデル、手元 PC での実行、プロンプトインジェクション対策。

Grok Bot を組織に入れてよいか、Bot が何にアクセスし、何を変え、何を残すのか。それを決めるための仕組みをまとめたページです。管理画面の多くの項目は **Enterprise 限定**です。導入手順は[チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)へ。

## 全体像

アプリからのリクエストは Cursor のサーバーに届き、作業はメンバーのクラウドコンピューターで、推論はモデル提供元で、外部サービスへの操作は接続したアプリ経由で行われます。それぞれの経路に制御があります。

## ネットワーク制御（Enterprise）

**Grok Bot Network Access** で通信先を制限します。

- **Allow All Network Access**：すべて許可（方針がないチームの既定）
- **Defaults + Team Allowlist**：Cursor の既定の通信先 + 自社の許可リスト
- **Team Allowlist Only**：自社の許可リスト + 動作に必要な最小限

ドメインや IP 範囲で指定でき、変更は動いているコンピューターに約 1 分で反映されます。

- **アプリをブロックしても、そのサービスの Web サイトはブロックされません。** 両方を塞ぐにはコネクタ方針とネットワーク方針の両方が必要です
- リモートの MCP サーバーは Cursor のサーバーから接続するため、**Apply to MCP servers** をオンにしないと許可リストの対象になりません。オンにする前に、GitHub なら `api.github.com`、X なら `api.x.com` など、組み込みコネクタの通信先を追加しておきます

### 送信元 IP

クラウドコンピューターは、Grok Bot の利用者全体で共有する固定の送信元 IP を使います。顧客専用の IP はないので、「Grok Bot からの通信」を見分ける目印として扱います。

## 承認と Auto Review

### 承認

重要な操作の前に、操作内容と入力が表示されます。

- **Allow once**：今回だけ許可
- **Always allow**：同じ操作を今後も許可するルールを保存
- **Deny**：止める。次にメッセージを送るまで再試行しません

承認するのは「これから行う操作」です。**対象や影響がわからない操作は承認しない**こと。

### Auto Review

独立した審査モデルが、シェルコマンド、アプリの呼び出し、画面操作、ルーティン、委任といった危険になり得る操作を、実行前に「進める・承認を求める・拒否する」に振り分けます。

- 個人のルールは **設定 → General → Auto-review** の **Custom Rules** で追加
  - **Ask first**：必ず止まる
  - **Allow automatically**：他に止める理由がなければ進める
- 衝突したら **Ask first** が優先。ルールは狭く、具体的に
- 記憶の書き込みや多くの設定変更は審査対象外です。承認、ネットワーク方針、ユーザー分離と組み合わせて使います

## ID とサインイン

- メンバーは Cursor アカウントでサインインし、SAML SSO（Okta、Entra、Google Workspace、OneLogin）が使えます
- **Bot はサインインしているメンバー本人として動き**、本人以上の権限は持ちません
- アプリの OAuth トークンは Cursor 側に保管され、Bot にもコンピューターにも渡りません

### 認証情報はモデルに渡らない

- ログインは Vault、パスワードマネージャー、Secure Form から**参照で**入力され、モデルはパスワードやカード番号を受け取りません
- SSO やパスキーは、Bot がメンバーにコンピューターを渡して本人が操作します
- API キーは値を隠すシークレット入力カードで受け渡します
- Vault に保存したカードは**支払いのたびの承認なしで**使われます。毎回承認したいなら保存しないこと

### アクセスを終わらせる

コンピューターの停止ではアクセスは消えません。メンバーをチームから外すかグループで無効にし、ID プロバイダーでセッションを取り消します。メンバー自身は、ルーティンの停止、サイトからのサインアウト、アプリ接続の解除、`/workspace` の機密ファイル削除で後片付けします。

## ログ（Enterprise）

- **Audit logs**：管理・セキュリティ・認証のイベントと、Bot 作成や共有変更などの操作
- **Action Recording**：Bot の操作の記録（既定でオフ、90 日保持）。シェルコマンドは秘密情報を除去し、画面や入力内容は記録しません
- **OpenTelemetry Export**：自社の収集基盤に送る

## データ

- コンピューターのファイルとブラウザのセッションは、永続ディスクに残ります（トークンは保存されません）
- 使われていないコンピューターは自動で休止しますが、削除ではありません
- 契約終了後、書面での指示から **30 日以内**にデータを削除または返却
- コンピューターは**米国**で動いており、米国内でのデータ保持プログラムがあります

## モデル

- **モデルは選べません。** タスクごとに SpaceXSI の自社モデルか、委託先一覧にある他社のモデルが使われ、組み合わせは変わることがあります
- チームのモデル許可リストは Grok Bot には適用されません
- Privacy Mode がオンなら、顧客データは学習に使われません

## 手元 PC での実行

デスクトップアプリ経由で、Bot が手元の PC でコマンドを実行したりファイルを移したりできます。既定は**コマンドごとに承認**で、**設定 → Computer → Your computer** で「毎回確認 / 常に許可 / 許可しない」を選べます。特別な理由がなければ「許可しない」が推奨です。

## 提供形態

Cursor のクラウドでのみ動きます。オンプレミスや自社環境、独自イメージでの運用はできません。

## プロンプトインジェクション

Web ページやアプリの結果、コマンドの出力に、Bot を操ろうとする文章が含まれることがあります。対策は重ねがけです。

- Auto Review が、操作をメンバーの依頼と照らして確認する
- ネットワーク方針、操作ごとの承認、ユーザー分離は、モデルの判断に依存しない
- 外部の内容は「信頼できないデータ」として印をつけてモデルに渡す
- Inference Hooks で事前にふるい分けできる

それでもリスクはゼロにならないので、**結果の重い操作は承認の後ろに置く**のが基本です。

## 認証

Cursor の親会社 Anysphere は ISO/IEC 27001 と ISO/IEC 42001 を取得しており、Grok Bot も対象範囲に含まれます。

### Sources

- Approvals, security, and privacy — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/security

---

# 共有 Bot

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/shared-bots/

> チームで 1 つの Bot を一緒に使う仕組み。アクセス権、プライバシー、誰のアプリと使用量が使われるか、Slack への追加、管理者の操作。

Bot には**個人**と**共有**の 2 種類があります。共有 Bot はドキュメントのように、チーム全体か指定した人・グループと共有します。

- 共有してもコピーは作られず、**全員が同じ Bot** を使います
- ただし**各自のチャットは非公開**で、持ち主やマネージャーにも見えません
- 共有 Bot は常にクラウドで動きます。手元の PC で動く Bot は共有できません

テンプレート（[Bot の使い方](/docs/bots/)）は各自に**コピー**を渡す仕組みなので、共有 Bot とは別物です。

## 使える人

Cursor のチームのメンバーで、Grok Bot を使える人です。サイドバーの **+** に **Browse shared Bots** が出ない場合は、チームに入っていないかアプリが古い可能性があります。

## チーム用の Bot を作って共有する

1. **+** → **Create a Bot** で作り、名前をつける
2. チームが何に使うのかを 1 文で説明する
3. アプリ・シークレット・スキル・ファイルを設定する（**共有相手の全員が使ってよいものだけ**）
4. Bot の名前をクリック → **Share**

**Who has access** で範囲を選びます。

- **Your team**：チーム全員
- **People you invite**：追加した人とグループだけ

追加する人の役割は 2 つです。

- **Collaborator**：チャットできる
- **Manager**：指示・スキル・記憶・アプリも変更できる

既存の Bot を共有することもできますが、その Bot のアプリやシークレットが全員のチャットで使えるようになるので、先に見直しましょう。

## 見つけ方

**+** → **Browse shared Bots** で一覧を開き、**Add** でサイドバーに追加します。仲間から送られたリンクを開いて **Start a chat** でも始められます。

## 誰のアプリと使用量が使われるか

- 既定では、**持ち主が追加したアプリとシークレット**を全員が使います
- 自分のチャットでは、あなたの個人アプリも**確認してから**使います。**Allow once**（今回だけ）／**Always allow**（今後も）／**Skip** から選択
- Slack のチャンネルやグループチャットでは、持ち主のアプリだけを使い、あなたのアカウントを使う前には確認します
- 接続したアカウントは、常にその時に答えている相手のために動き、他人のために使われることはありません
- 返信の**使用量は答えてもらった人**に計上されます

## どのコンピューターで動くか

| 場所 | コンピューター |
|---|---|
| 自分のチャット | 基本はあなたのコンピューター（あなたのファイルやログインが使える） |
| Slack の DM | あなたのコンピューター |
| Slack のチャンネル・スレッド、グループチャット | Bot 専用の共有コンピューター |

## 承認

危険な操作の前には、答えている相手に確認します。Slack のスレッドでは **Review an action** カードが出て、依頼した本人だけが **Allow once** / **Deny** を選べます。

## Slack に追加する

1. 持ち主かマネージャーが、Bot の詳細の **Bring to your team's Slack** で **Connect**
2. **Awaiting admin approval** と出たら、Slack の管理者が承認
3. **Connected** になれば、DM やチャンネルでのメンションで使えます

各メンバーは先に **設定 → General → Shared Bots** で **Link** を押し、Slack アカウントをつないでおく必要があります。スレッドで返信を続けている Bot は、メンションなしでも後続のメッセージに反応します。

## 編集・削除

- 持ち主とマネージャーが、名前やレンチアイコンから **Bot settings** を開いて編集できます
- **削除は持ち主だけ**。チーム全員のチャットとルーティンも含めて消え、元に戻せません
- 自分のサイドバーから外すだけなら **Hide from sidebar**（管理者が自動追加した Bot は外せません）

## その他

- スマホでも使えます。ただし共有 Bot は[メイン Bot](/docs/bots/)にはできません
- 仲間の共有 Bot とのボイスチャットはデスクトップのみ
- グループチャットに追加できますが、手元の PC で動く Bot とは一緒にできません

## 管理者の操作

Cursor ダッシュボードの Grok Bot セクションにある **Manage Shared Bots** で、Bot ごとのアクセス権と、メンバーのサイドバーへの**自動追加**（全員か特定のグループ）を設定します。詳しくは[チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)へ。

## 使えないときのメッセージ

| 表示 | 意味 |
|---|---|
| Bot Not Found | 削除されたか、共有されていない |
| No Access to This Bot | 制限されている。持ち主かマネージャーに依頼 |
| Your usage limit has been reached | あなたの使用量が尽きた |
| This Bot's owner has reached their usage limit | 持ち主の使用量が尽きた |
| Privacy mode conflict | あなたのプライバシー設定が持ち主より厳しく、あなたのコンピューターを使えない |

### Sources

- Shared Bots — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/shared-bots

---

# スキルとルーティンで仕事を自動化する

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/skills-routines-and-automations/

> 一度うまくいった手順をスキルとして保存し、ルーティンでスケジュールやイベントから自動実行する。上限値つき。

**スキル**は「タスクのやり方」を再利用できる形にした指示のまとまりで、**ルーティン**は「いつ実行するか」を Bot に教えるものです。スキルで手順を固め、ルーティンで自動化する、という順番で考えると整理しやすくなります。

## スキル

スキルはすべての Bot で共有されます（ただし Bot によっては関連するアプリやログインが必要です）。

### 作り方

いちばん簡単なのは、Bot がいま終えた作業を「名前をつけてスキルとして保存して」と頼むことです。そのとき、次の内容を含めると精度が上がります。

- 参照するシステム
- リスクの定義
- 出力の形式
- 承認のルール

### 実演して教える

**Teach a task** が使える場合は、1 対 1 のチャットで Bot のコンピュータービューを開き、目的を説明してから作業を 1 回やって見せます。記録は画面上の操作が最大 10 分までで、マイク音声は記録されません。できた下書きは安全な例で試し、判断ルールや失敗時の扱い、承認の境界は自分で書き足しましょう。

### 使う

スキルは名前で呼び出します。`@` で Bot、グループ、ルーティン、アプリを参照できます。

## ルーティン

ルーティンは、1 つの Bot に「いつワークフローを動かすか」を伝えます。クラウドで動くので、ノート PC を閉じていても実行されます。

作るときは、その Bot に頼んだうえで、次の点を確認します。

- スケジュールとタイムゾーン
- 入力の情報源
- 期待する結果
- 承認の境界
- 情報源が見つからないときにどうするか

スケジュールは自然な言葉で伝え、**When to run** で保存された内容を確かめます。新しいルーティンは作成時には動かず、次の予定時刻を待ちます。すぐ試すには **Test** を使います（実際に動作し、使用量も消費します）。

## トリガー

スケジュールの代わりに、次のイベントで起動することもできます。

- Slack のメッセージ（メンション、特定のフレーズ、リアクション、任意のメッセージ）
- GitHub / Linear / Sentry / PagerDuty のイベント
- Bot 専用アドレスへのメール
- Webhook（キーを Bearer ヘッダーにつけて HTTP POST。`200` は「開始した」の意味で、完了ではありません）

トリガーを作る前の出来事では起動しません。条件は狭く保つこと。広すぎるトリガーはノイズになり、使用量も無駄にします。

## 上限

| 項目 | 上限 |
|---|---|
| 1 つの Bot が持てるルーティン | 50 |
| ルーティンごとに残る実行記録 | 直近 20 件 |
| スケジュールの最短間隔 | 5 分 |
| 1 時間あたりの実行回数（全ルーティン合計） | 300 |
| 1 時間あたりの実行回数（ルーティンごと） | 200 |

上限を超えた実行は `Automation run rate limit exceeded` で失敗します。週の使用量が足りなくなったら、ルーティンを一時停止するか、条件を絞りましょう。

### Sources

- Skills, routines, and automations — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations

---

# X で @bot をタグ付けして仕事を頼む

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/tag-on-x/

> X の投稿で @bot をメンションすると、自分の Bot が仕事を受け取る。設定方法と、反応がないときの確認ポイント。

X の投稿やリプライで **@bot** をタグ付けすると、あなたのメインの Bot がそのタスクを受け取ります。作業と結果は Grok Bot アプリ内の会話に残り、X 上には受け付けの確認だけが投稿されます。

## 設定

1. grok.com の **Settings → Account** で X アカウントを接続する
2. 同じ Grok アカウントで Grok Bot を使えるようにする（[x.ai/bot](https://x.ai/bot) からアプリを入れるか、SuperGrok を紐づける）
3. 自分の Bot を 1 つ以上作る（共有された Bot はタグ付けの依頼を受けられません）

初回は、タグ付けの依頼が自動で作業を始め、Grok Bot の使用量を消費することが X から通知されます。

## Bot が受け取るもの

- タグ付けした投稿
- リプライ先の投稿
- 引用した投稿（静止画を含む）

## @bot の返信の意味

| 返信 | 意味 |
|---|---|
| 確認の 1 行 | Bot がタスクを受け取った |
| サインアップのリンク | 投稿した X アカウントに Grok アカウントが接続されていない |
| 「Grok Bot isn't set up yet」 | 接続はできているが、Bot がまだない |

## 利用できる地域

オーストラリア、英国、EU などの一部の地域では、まだ使えません。判定は X に登録されている国で行われ、現在地や VPN は影響しません。

## 返信がないとき

返信がなければ、Bot は依頼を受け取っていません。よくある原因：

- アカウントの地域がタグ付けに対応していない
- すでに @bot がいるスレッドで、自分では @bot をタグ付けせずに返信した
- 同じ投稿で @grok もタグ付けしている
- 投稿・リプライ先・引用のどれかに動画や GIF が含まれている
- 投稿がモデレーションを通らなかった
- Grok Bot が Grok アカウントに紐づいていない、または週の使用量を使い切った

## もっと X を使わせる

オプションの **X for Grok Bot** プラグインを入れると、Bot が投稿の検索、タイムラインの閲覧、メンションの確認、トレンドやブックマークの利用をできるようになります。プラグインがなくても @bot での依頼は届きます。

### Sources

- Tag @bot on X — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/tag-on-x

---

# チームと企業

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/teams-and-enterprises/

> 管理者向け。プランごとの提供範囲、導入前の確認、仕組みと分離、ダッシュボードの管理項目、推奨設定。

組織に Grok Bot を導入する管理者向けのページです。セキュリティ審査の観点は[セキュリティ](/docs/security/)、端末への配布は[配布](/docs/deployment/)にまとめています。

## プランごとの提供

| プラン | 提供のされ方 |
|---|---|
| 個人 | 有料の Cursor プラン、SuperGrok の紐づけ、Grok Business のシートで利用可 |
| Teams | **既定で全員が利用可**。管理者の操作は不要で、オフにもできません |
| Enterprise | 管理者がダッシュボードで有効化。全員か、**Manage Group Access** で特定のグループに |

旧来の **Privacy Mode (Legacy)** を使っているチームと、リクエスト制の旧プランでは既定でオフです。管理項目の多くは **Enterprise 限定**で、セルフサーブの Teams には表示されません。

## 導入前に確認すること

- **Privacy Mode (Legacy)** を先に切り替える（これがあると Grok Bot は使えません）
- 送信元 IP で制限しているサービスがあるなら、固定の送信元 IP を確認
- Zscaler などの TLS 検査プロキシがあるなら、Cursor のドメイン（`*.*.cursorvm.com` を含む）を許可し、検査対象から外す
- メンバーが社内ツールへどうサインインするかを決める

## 仕組み

Grok Bot は Cursor のクラウドで動き、デスクトップやスマホのアプリはチャット・確認・承認のための窓口です。

- **ユーザーごとの分離**：1 人に専用の Firecracker microVM が 1 台
- **既定ではアクセスなし**：Bot が使えるのは、本人かチームが許可したアカウントとアプリだけ
- **人による承認**：重要な操作は承認が必要で、独立した審査モデル **Auto Review** が判定
- **管理者による制御**：チームルール、委任、テンプレート共有、手元 PC での実行の上限

1 人の Bot はすべて同じコンピューターを共有します。**Bot の分け方は役割の分け方であって、計算資源や認証情報の分離ではありません。** 認証情報を分けたい仕事には、別の Cursor ユーザーを使います。

## 主な管理項目

Cursor ダッシュボードの Grok Bot ページにあります。

### アクセスと ID

- **Enable Grok Bot**（Enterprise）：組織全体の有効化とグループ単位のアクセス
- **SCIM**（Enterprise）：ID プロバイダーからのプロビジョニング。既存の SSO もそのまま使えます

### Bot の機能

- **Cloud Agents**：コーディング作業の委任（既定でオン）
- **Public template sharing**：テンプレートの外部公開。Enterprise は既定でオフ
- **Manage Shared Bots**：[共有 Bot](/docs/shared-bots/)のアクセスと自動追加
- **Agent Email**：Bot 用メールアドレス（既定でオフ）
- **コネクタの方針**：Team Marketplace で管理。ブロックしたアプリは **Disabled by team admin** と表示されます
- **Execution on Local Computer**：メンバーの PC での実行の上限（常に許可 / 毎回確認 / 許可しない）

### ルールと承認

- **Team Rules**：全メンバーの Bot に適用される必須ルール。少なく短く
- **Enforce Auto-review**（Enterprise）：メンバーが Auto Review をオフにできないようにする
- **Auto-review rules**（Enterprise）：チーム全体の「先に確認」「自動で許可」ルール。衝突したら「先に確認」が優先
- **Inference Hooks**（Enterprise、ベータ）：モデルへのリクエストを自社のセキュリティサーバーで事前に判定

### コンピューターとネットワーク（Enterprise）

- **Network Controls**：通信先を「すべて許可」「既定 + 許可リスト」「許可リストのみ」から選択
- **Team Setup Scripts**：全メンバーのコンピューターにツールを入れるスクリプト
- **Team Secrets**：スクリプト用の暗号化された環境変数（1 チーム 100 個、1 つ 32 KB、合計 96 KB まで）
- **Allow Sudo on Bot Computers**：root 権限のコマンド（既定でオン）
- **Manage Member Computers and Data**：作り直し・停止・削除の一括操作。**どれもアクセス権の剥奪にはならない**ので、剥奪はメンバーの削除と ID プロバイダーでのセッション取り消しで行います

### ログ（Enterprise）

- **Action Recording**：Bot の操作のメタデータを記録（既定でオフ）。画面や入力内容は記録しません
- **Audit logs**：管理・認証などのイベント
- **OpenTelemetry Export**：自社の収集基盤へ送信

### グループ設定

グループごとにチーム設定を**広げる**ことができます。例外はネットワーク方針で、緩めることも厳しくすることもできます。

## 推奨設定

### 管理者

1. ネットワーク制御を設定する（未設定はすべて許可）
2. 有効にする前にコネクタを見直す（許可したものは全 Bot が使える）
3. チームルールに頼る前に **Enforce Auto-review** をオンにする
4. 手元 PC での実行は、必要がなければ**許可しない**
5. 委任が不要なら Cloud Agents をオフ
6. 外部公開の予定がなければテンプレート共有はオフのまま
7. 本番の変更、社外へのメール、支払い、規約への同意は「先に確認」にする
8. 管理端末からのサインインは ID プロバイダーで制御する

### メンバー

1. 認証情報をチャットに貼らない
2. お金・アカウント・共有資源に関わる操作は **Always allow** より **Allow once**
3. コンピューターのブラウザには、その仕事に必要なアカウントだけでサインインする
4. 新しい役割は、読み取りと下書きの仕事から始める
5. 接続したアプリとルーティンを定期的に見直す

## よくある質問

- **組織全体のオン・オフ**は Enterprise のみ。セルフサーブの Teams にはありません
- **Grok Bot 専用の支出上限**はなく、アカウント単位のオンデマンド設定が適用されます
- 管理用の **Admin API** があります（Team Secrets はダッシュボードのみ）

### Sources

- Grok Bot for teams and enterprises: https://docs.x.ai/grok-bot/teams-and-enterprises

---

# ユースケース

- collection: docs
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/docs/use-cases/

> 営業、採用、広告運用、経費、性能調査、バグ再現、顧客ヘルス、秘書。公式が挙げる 8 つの役割と、依頼の組み立て方。

公式ドキュメントは、Grok Bot に任せやすい仕事として 8 つの役割を挙げています。どれも共通して、**何を調べ、何を返し、何をしてはいけないか**がはっきりしています。以下は各役割の要点を日本語でまとめたものです（公式の最初のメッセージ例は原文を参照してください）。

## 8 つの役割

| 役割 | 任せること | 必ず書く「しないこと」 |
|---|---|---|
| 営業アウトバウンド | CRM の一覧から 25 社を調べて理想顧客像と照らしてスコア付けし、1 社あたり最大 3 人の連絡先とメール・LinkedIn の文面案を作る | 送信やシーケンス登録はしない。進行中の相手は除外する |
| タレントスカウト | 募集要項の必須条件に合う候補者を 20 人探し、根拠つきで並べ、個別の連絡文案を作る | 応募管理システムにいる人は除外。誰にも連絡しない |
| 広告運用 | キャンペーン別の費用と成果を予算・目標 CPA と比べ、配分変更を数字つきで提案し、Slack 用の報告案を書く | 予算は変えない。メッセージも送らない |
| 経費管理 | 経費システムと規程から週次サマリーを作り、受信箱の領収書と突き合わせ、不備や規程違反を担当者ごとに指摘する下書きを作る | メッセージ送信や精算の変更はしない |
| プロダクト性能 | リリース後のチェックアウト遅延をダッシュボードとトレースで調べ、原因候補を事実と仮説に分けて報告する | アラートや本番設定は変えない |
| バグ再現 | バグ報告をステージングで新しいテストアカウントを使って再現し、手順・期待値・実際の挙動・スクショ・環境をまとめる | 本番の顧客データは使わない |
| アカウントヘルス | 利用状況・問い合わせ・更新時期・関係者の動きを合わせて、注意すべき顧客を根拠つきで順位付けする | 顧客への連絡や CRM の編集はしない |
| 秘書（Chief of staff） | 受信箱・カレンダー・議事録などから、優先事項ドキュメントに関係するものだけを、出典・理由・次の一手つきで返す | メッセージ送信や会議の変更はしない |

このサイトでは、いくつかの役割を日本語の最初のメッセージつきで[プロンプト](/prompts/)にまとめています。マーケットプレイスで公開されている既製の Bot は[ボット](/bots/)で日本語で紹介しています。

## 依頼の組み立て方

公式の例から読み取れる型は次のとおりです。

1. **入力を指定する**：どの CRM ビュー、どのダッシュボード、どの規程か
2. **量と基準を決める**：「25 社」「20 人」「最大 3 人」のように数で区切る
3. **成果物の形を決める**：レビュー用リスト、短いレポート、下書き
4. **禁止事項を最後に書く**：送信しない、変更しない、本番データを使わない

この型は[依頼文の基本テンプレート](/prompts/request-template/)と同じ考え方です。まず読むだけ・下書きだけの仕事から始め、送信や変更は承認の後ろに置くのが安全です（[セキュリティ](/docs/security/)も参照）。

### Sources

- Use cases — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/use-cases

---

# Grok Bot の上限値まとめ

- collection: reference
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/reference/limits/

> ルーティン、メール、グループチャット、承認の期限、アップロード、チーム設定まで。公式ドキュメントに散らばった数値を 1 ページに。

公式ドキュメントのあちこちに書かれている数値を、用途別にまとめました。各表の「詳しく」から、根拠になった解説ページに移動できます。数値は変わることがあるので、大事な判断の前には公式ページも確認してください。

## ルーティンと自動化

| 項目 | 上限 |
|---|---|
| 1 つの Bot が持てるルーティン | 50 件 |
| ルーティンごとに残る実行記録 | 直近 20 件 |
| スケジュールの最短間隔 | 5 分 |
| 1 時間あたりの実行回数（全ルーティン合計） | 300 回 |
| 1 時間あたりの実行回数（ルーティンごと） | 200 回 |
| 実演で教える（Teach a task）の録画 | 最大 10 分 |

上限を超えた実行は `Automation run rate limit exceeded` で失敗します。**Test** の実行も使用量を消費します。詳しく → [スキルとルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)

## 承認と待ち時間

| 項目 | 時間 |
|---|---|
| ルーティンや他の Bot からの承認依頼の期限 | 約 30 分 |
| 参加中のチャットでの承認依頼 | あなたの返事を待つ |
| スマホのアプリ権限カード（Allow）を Bot が待つ時間 | 最大 5 分 |
| その後に許可した場合に Bot が再開できる期間 | 1 時間以内 |

詳しく → [FAQ](/docs/faq/)・[モバイル](/docs/mobile/)

## チャットと Bot

| 項目 | 上限 |
|---|---|
| グループチャットに入れられる Bot | 2〜6 個 |
| 1 つの Bot が画面で同時に進められる操作 | 1 つ |
| Bot の画像のアップロード | 25 MB |
| Bot が持てる画面 | Bot ごとに 1 つ（コンピューターはアカウントに 1 台） |

**Bot の返信はすべて使用量に数えられます。** グループの返信も、Bot 同士のメッセージも同じです。詳しく → [チャットと共同作業](/docs/chat-and-collaboration/)・[Bot の使い方](/docs/bots/)

## Bot 用メールアドレス（mail.grokbot.com）

| 項目 | 上限 |
|---|---|
| 1 アカウントのアドレス数 | 1 つ（変更・削除・再発行なし） |
| アドレス名の長さ | 64 文字 |
| 受信：1 通の添付 | 10 個、各 10 MB、合計 25 MB |
| 送信：宛先（To・Cc・Bcc の合計） | 50 件 |
| 送信：1 通の添付 | 10 個、各 10 MB、合計 25 MB（実行ファイルは不可） |
| 転送に必要なアプリのバージョン | 0.75.2 以降 |

ニュースレターや初めての相手へのメールは、1 通 1 宛先で配信停止リンクつきになります。詳しく → [コンピューターとアプリ](/docs/computer-and-apps/)

## スマホ

| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対応 OS | iOS 18 以降（iPadOS 18 以降）、Android 9 以降 |
| アラーム | 24 時間以内の時刻に 1 回だけ |
| タイマー | 最大 24 時間 |
| アプリの表示言語 | デスクトップ 37 言語、スマホ 12 言語 |

詳しく → [モバイル](/docs/mobile/)

## アカウントと料金

| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 無料トライアル | 7 日間の使用量クレジット（有料に自動移行しない） |
| SuperGrok をアップグレードしたあとの反映 | 最大 24 時間 |
| 使用量のリセット | 毎週 |
| アカウント削除後のデータ消去 | 30 日以内 |
| 1Password 連携に必要なバージョン | 8.12.42 以降 |

詳しく → [FAQ](/docs/faq/)・[どのプランで使える？](/reference/plans/)

## チーム・企業（管理者向け）

| 項目 | 上限・時間 |
|---|---|
| Team Secrets の数 | 1 チーム 100 個 |
| Team Secrets の値の大きさ | 1 つ 32 KB、合計 96 KB |
| チームアイコン | 2 MB まで（PNG・JPEG・WebP） |
| Action Recording の保持期間 | 90 日 |
| ネットワーク方針の変更が反映されるまで | 約 1 分 |
| ローカル経由の通信をオフにしてから止まるまで | 5 分以内 |
| 使われていないコンピューターの自動停止（オプション） | 30 日間メッセージがないとき |
| 実行中のコンピューターへのセットアップスクリプトの反映 | 約 1 日に 1 回 |

詳しく → [チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)・[セキュリティ](/docs/security/)

### Sources

- Skills, routines, and automations — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations
- Use the computer and apps — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/computer-and-apps
- Message and collaborate — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/chat-and-collaboration
- Create and manage Bots — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/bots
- Grok Bot for mobile: https://docs.x.ai/grok-bot/mobile
- FAQ — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/faq
- Grok Bot for teams and enterprises: https://docs.x.ai/grok-bot/teams-and-enterprises
- Approvals, security, and privacy — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/security

---

# どのプランで使える？

- collection: reference
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/reference/plans/

> X Premium・Super・Ultra、SuperGrok、Cursor の旧プラン、チーム。Grok Bot を使うのに必要な契約と、紐づけのルールを状況別に。

結論から言うと、**X の Premium・Super・Ultra のどれかを契約していれば、追加料金なしで Grok Bot を使えます。** 新しく始める人は、X Subscription が入口です。

## 状況別：あなたはどれ？

| いまの状況 | どうすればいい？ |
|---|---|
| X Premium / Super / Ultra を契約している | そのまま使えます。[x.ai/bot](https://x.ai/bot) からアプリを入れてサインイン |
| X Plus、または無料 | Grok Bot は含まれません。Premium 以上にアップグレード |
| SuperGrok などを契約していて、Cursor の旧プランもある | SuperGrok を紐づけられます（下の「紐づけのルール」） |
| Cursor の Pro / Pro+ / Ultra（旧プラン）を契約している | そのまま使えます |
| 会社で使いたい | Cursor Teams なら全員利用可。Enterprise は管理者が有効化（[チームと企業](/docs/teams-and-enterprises/)） |
| とりあえず試したい | 対象アカウントなら **Start Trial** で 7 日間の使用量クレジット |

## X Subscription で使う場合

- **Premium・Super・Ultra** に含まれます（個人もチームのシートも）。**Plus と無料プランは対象外**です
- 使用量は Cursor・Grok アプリと**共通の週ごとの枠**から引かれます
- Super と Ultra は Premium より枠が大きくなります
- 枠を超えた分は前払いクレジットで支払います
- 使用量は grok.com/dashboard の **Usage** で確認できます
- 追加課金を止めたいときは、自動チャージをオフにするか、grok.com/dashboard/billing で月の上限を設定します

X の **X Chat** から Bot と話す機能も、同じく Premium 以上が必要です。

## Cursor の旧プランで使う場合

| プラン | 週の使用量 |
|---|---|
| Pro | 標準 |
| Pro+ | 多め |
| Ultra | 最大 |
| Teams（セルフサーブ） | シートごとの枠 |

週の上限を使い切ると、オンデマンド利用が有効なら Cursor 経由で追加課金されます。止めたいときは、アプリの **設定 → Usage & Billing** か cursor.com/dashboard で月の上限を設定するか、オンデマンドをオフにします。

## 紐づけのルール

Cursor の旧アカウントには、Grok 側の個人プランを紐づけて使用量を得られます。

| プラン | 紐づけ |
|---|---|
| SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy | 可 |
| X Premium+ | 可 |
| SuperGrok Lite / Grok Enterprise | 不可 |
| Grok Business のシート | 紐づけではなく **Sign in with Grok** でサインイン |

**注意したいこと**

- **紐づけは永久**で、自分では外せません。間違えたらサポートに連絡します
- **合算はされません。** Cursor のプランと紐づけたプランのうち、使用量が多いほうが使われます
- 対応関係は **Pro = SuperGrok = X Premium+**、**Pro+ = SuperGrok Plus**、**Ultra = SuperGrok Heavy**
- SuperGrok の残量（Grok アプリ）と Grok Bot の使用量は**別のメーター**です
- X Subscription の場合は紐づけるものがなく、プランの枠をそのまま使います

## スマホで契約する前に

- すでに上のどれかで使えるなら、**App Store や Google Play で二重に契約しない**でください
- アプリ内で買えるのは**月額の個人プランだけ**です。年額・チーム・企業向けは cursor.com から
- アプリ内で契約したものの解約・返金は Apple / Google 側で行います
- App Store の無料トライアルは、解約しないと有料になります（Grok Bot 自体の 7 日間トライアルとは別物です）

## よくある勘違い

- **「Grok アプリの SuperGrok 上限に達したら Grok Bot も使えない」** → 別のメーターです
- **「Grok Bot 専用の契約が必要」** → 不要です。上のプランに含まれます
- **「モデルを選べば安くなる」** → モデルは選べず、使用量は作業量で決まります

上限値は[上限値まとめ](/reference/limits/)に、料金・解約・返金の細かい話は [FAQ](/docs/faq/) にあります。

### Sources

- FAQ — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/faq
- Grok Bot overview: https://docs.x.ai/grok-bot/overview
- Grok Bot for mobile: https://docs.x.ai/grok-bot/mobile
- Message and collaborate — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/chat-and-collaboration

---

# Alfred

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/alfred/

> 会社の Grok Bot 体制を設計・点検・統治する相談役の Bot。重複をなくし、人間の担当者をはっきりさせ、最小の構成を勧める。あなたの「はい」なしには何も変えない。

## できること

1. 会社の範囲、既存の Bot、重要な成果、人間の担当者、タイムゾーン、届け先、承認の境界を聞く
2. 既存の Bot 体制を地図にする（または、ゼロから最小の構成を提案する）
3. 既存の Bot を「残す・改善・統合・役割変更・一時停止・隠す・引退・要調査」に分類する
4. 自動化の案は「変えない・単純にする」を先に検討し、Bot を増やすのは最後
5. 目標の階層、Bot のプロフィール、スキル、ルーティン、引き継ぎ、テストを下書きする
6. 調査 → 設計 → テスト → 点検 → 公開の段階を踏む

新しい Bot は**ルーティンゼロ**から始めます。

## 承認なしにはしないこと

- Bot の作成・編集・複製・非表示・削除（自動で削除はしない）
- スキルの保存や大きな変更、ルーティンの作成・有効化・編集・停止
- グループチャットの作成や変更
- コネクタの追加・認証、権限の拡大
- 外部への書き込み、送信、公開、外部の人への連絡
- 購入、送金、価格変更、商取引や法的な約束
- 本番の変更、データの削除・上書き、人事・医療・法務・お金の重要な判断
- 公開リンクやマーケットプレイスへの提出

## はじめ方

1. 追加して、おおまかな質問に答える（1 回に最大 3 問）
2. 「既存の体制を点検」か「ゼロから作る」を選ぶ
3. 変更は 1 つずつ承認する

Bot が増えてきたチームの棚卸しに。考え方は[Bot の使い方](/docs/bots/)の「Bot のチームを組む」とも共通です。

### Sources

- Alfred — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/alfred

---

# Clip Bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/clip-bot/

> 講演、ポッドキャスト、インタビューなどの長い録画・録音から見どころを見つけ、字幕つきの縦型ショート動画に切り出す Bot。投稿はしない。

## できること

1. タイムスタンプつきで文字起こしする
2. 候補の場面を見つけ、「強い」「微妙」「見送り」で評価する
3. 文の切れ目で整え、20〜90 秒程度にする
4. **9:16 の縦型**で、単語ごとに焼き込んだ字幕と字幕ファイルをつけて書き出す
5. ファイル名に元の時刻を入れ、すべての切り出しを一覧に記録する

アップロード、公開リンク、音声ファイルから使えます。

## 定期実行（既定でオフ）

- 切り出しキューの処理
- 金曜のまとめ

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- どこにも投稿しない
- 公開・アップロード・削除は明確な許可が必要（既定は下書き）
- 撮影、台本、複数トラックの編集はしない

## はじめ方

タイムゾーン、録っているもの、視聴者とプラットフォーム、形（既定は 9:16）と長さ（既定 20〜90 秒）、字幕（既定は焼き込み）と話している言語、届け先を設定します。

### Sources

- Clip Bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/clip-bot

---

# Credit Card Max

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/credit-card-max/

> 実際のカードと取引データから、ポイント・キャッシュバック・航空会社やホテルのステータスなど優先したいものに合わせて、どのカードを使うべきかを教える Bot。

## できること

1. 買い物ごとに、持っているカードの中から最適な 1 枚と、ほかの候補を短い理由つきで勧める
2. カード、利用状況、特典、使った・使っていない特典を追う
3. 間違ったカードに載っている定期的な支払いを見つける
4. 特典の期限前に知らせ、月ごと・四半期ごとの特典を思い出させる
5. 年会費の請求からカードの更新月を推測する（見つからないときだけ聞く）
6. 毎月、ポイントと特典のまとめを送る

家計簿や一般的なお金の相談ではありません。

## 定期実行

- 特典の期限 5 日前と期間の終わりに通知（ミュートしていない未使用の特典だけ）
- 月・四半期ごとの特典のリマインド
- 毎月のまとめ

## 使うアプリ

- **Grok Finance**（Plaid を使う公式のコネクタ）が必須です。マーケットプレイスの第三者の金融プラグインは使いません

## はじめ方

1. Grok Finance を接続する（つながっていなければ Bot が待ちます）
2. Bot を追加する

使う前に、自分のカード会社が Grok Finance（Plaid 経由）で接続できるかを確認しましょう。

### Sources

- Credit Card Max — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/credit-card-max

---

# Critiquito: Design Critique

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/critiquito/

> 画面のスクリーンショット、Figma フレーム、URL からデザインを講評し、ユーザーへの影響順に具体的な直し方を示す Bot。ファイルは編集しない。

## できること

1. スクリーンショット、Figma フレーム、公開中の URL を受け取る
2. 1 画面、複数の案、短いフローを見る
3. 情報の優先度、余白、文字、色、操作と状態、文言、アクセシビリティを確認する
4. 指摘ごとに重さ（致命的・直す価値あり・軽微）と具体的な直し方をつける
5. ユーザーへの影響順に並べ、結論から示す
6. 日付つきの講評と画面ごとの修正リストを残し、再レビューで前回の指摘を確認する

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 週 1 回の未修正チェック

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- デザインファイルの編集、チケット作成、投稿、公開
- 画面のデザインそのものやブランド・イラストの制作
- 色の値や寸法のでっち上げ

## はじめ方

製品、ユーザー、プラットフォーム、指摘の基準、デザインシステムのルール、修正の送り先、タイムゾーンを伝えます。

### Sources

- Critiquito: Design Critique — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/critiquito

---

# dr eggbot (v2)

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/dr-eggbot-v2/

> Grok Bot を設計して作ってくれる Bot。いくつか質問に答えるだけで、仕事を 1 つに絞り「やらないこと」まで決めた Bot を作成する。

## できること

- 好みについていくつか質問し、その答えから新しい Bot を作る
- 各 Bot に**仕事を 1 つ・話し方を 1 つ**だけ与え、「下書きはするが送らない」「調べるが投稿しない」のような**やらないこと**を明示する
- コーディング用の Bot には、独自の厳しい作業基準（poteto mode）を適用する
- 平日朝に会話のつまずきを、毎週月曜にトークン消費のムダを点検する 2 つのルーティンを持つ。提案がなければ黙っている

## 承認なしにはしないこと

- 点検レポートから、あなたが選ぶ前に何かを作ること

## はじめ方

1. 追加後、最初のセットアップ（pstack の準備）を実行する
2. 実際のリポジトリがあれば、検証用スキルを作る
3. 2 つの点検ルーティンがあるか確認し、なければ作る

「1 つの Bot に 1 つの仕事」は公式も勧める考え方です（[Bot の使い方](/docs/bots/)）。Bot を増やしたいけれど設計に迷う人向け。

### Sources

- dr eggbot (v2) — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/dr-eggbot-v2

---

# Meeting Recap Deck

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/echo/

> 1 回の会議メモを、自分のスライドテンプレートで振り返りの資料にする Bot。相手が実際に言ったことに忠実で、引用はでっち上げない。

## できること

1. 作る前にテンプレートの特徴を読む
2. 会議メモから、相手が**実際に言ったこと**と、担当者・期日つきの次のステップを振り返りにまとめる
3. メモに根拠があればテーマもまとめる
4. 依頼に応じて、資料一式、1 枚だけの修正、スライドなしの文章だけの振り返りを作り分ける
5. 前回の振り返りで残った次のステップを引き継ぐ
6. メモが薄い・根拠がない部分を指摘する

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 会議後の下書き
- 金曜のまとめ

## 承認なしにはしないこと

- 送信・共有・投稿・公開（すべて下書き）
- 引用、数字、名前、約束のでっち上げ

## はじめ方

はじめの質問で、タイムゾーン、テンプレート、コピーするスライド、主な読み手、参加者の呼び方、必ず入れる・入れない内容、長さ、メモの入手元、届け先などを伝えます。2 回目以降は記憶から省略されます。

### Sources

- Meeting Recap Deck — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/echo

---

# Lingxi's Engineer Bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/engineer-bot/

> タスクをボードで管理し、指定したリポジトリにクラウドエージェントを走らせ、30 分ごとに PR を点検するエンジニアリング監督役の Bot。あなたはレビューとマージに集中。

## できること

1. 最初にあなたの仕事、リポジトリのホスト、言語やフレームワークを聞き、その技術の最新のベストプラクティスを覚える
2. 希望すれば、Notion に空のエンジニアリングボードを作る
3. タスクをボードの行として登録し、「作業中」から「完了」「中止」まで動かす
4. **コードを書く作業はすべてクラウドエージェントに任せ**、変更の証拠を求める
5. PR の CI、レビューのスレッド、マージ可否を点検し、本当に衝突したときだけリベースする
6. 何回か連続で問題がなければ「レビュー待ち」にする
7. 緊急タスクは短い間隔で見張り、詰まったらエージェントを導く

## 定期実行

- 30 分ごとに、追跡中の PR だけを点検
- 最優先（P0）のタスクは約 5 分ごとに見張り、目標の段階に達したら終了

## 承認なしにはしないこと

- PR のマージ（明確に言われない限り）
- 既定ブランチへの新しい PR を独断で作る
- 失敗しているチェックを緩めて通す
- 証拠の画像や動画をブランチにコミットする
- URL やトークンをでっち上げる

## はじめ方

1. 追加して、最初の会話で仕事・リポジトリ・ホスト・技術スタックを伝える
2. Notion ボードを使うか決める
3. リポジトリの認可をつなぐ（30 分ごとの見張りは自動で作られます）

### Sources

- Lingxi's Engineer Bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/engineer-bot

---

# Event Request Desk

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/event-request-desk/

> イベント招待、スポンサー、登壇、出展、提携などの依頼を、チームの基準で採点して「受ける・断る・今は見送り・要確認」を提案し、返信を下書きする Bot。

## できること

1. 届いた依頼を 1 件 1 行で一覧に記録する
2. あなたの基準（既定は 5 項目）で採点する
3. 「受ける」「断る」「今は見送り」「情報が必要」を提案する
4. 返信を下書きする（送るのはあなた）
5. 受けたあとは、主催者に約束したことを納品まで追う
6. 日付つきの振り返りと支出のまとめを作る

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 朝の依頼チェック

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 返信の送信や約束（すべて下書き。あなたが「送った」と確認して初めて返信済み）
- 依頼、主催者、日付、費用のでっち上げ
- イベントの運営や予算管理はしない

## はじめ方

タイムゾーンと朝の時刻、対象の依頼の種類と受付元、採点基準、支出の上限・期間の予算・受けない週・出張の上限、承認者、返信の文体と署名を設定します。

### Sources

- Event Request Desk — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/event-request-desk

---

# figma bro

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/figma-bro/

> Figma のフレームを正確な値つきの実装仕様にし、ブリーフから画面を作り、コンポーネント・トークン・モーションのずれを点検するデザイナーとエンジニアのための Bot。

## できること

1. Figma のフレームを、エンジニアがそのまま使える実装仕様にする
2. 文章のブリーフから画面を作る
3. コンポーネントライブラリ、トークン、プロトタイプのモーションの**ずれ**を点検する
4. デザインからコードへの引き継ぎメモを書く
5. ごちゃついたファイルの整理計画を作る

Figma を接続していなくても、リンクを貼れば使えます。

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 週 1 回のライブラリ点検

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- ファイルの変更、コメント投稿、ライブラリの公開（既定は下書き）
- 指定していないファイルへの変更
- 値、トークン名、コンポーネントのでっち上げ（スクリーンショットから作業するときはそう言う）
- デザインの好みの批評やブランドの考案

## はじめ方

メインのファイル、実装に回すページ、既定のプラットフォーム、コードの技術、モーションのライブラリ、仕様の書式、トークンの命名規則、タイムゾーンを伝えます。

### Sources

- figma bro — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/figma-bro

---

# Flora: Plant Care Log

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/flora/

> 観葉植物の世話を非公開の日誌に記録し、週 1 回リマインドしてくれる Bot。写真からの植物の見分けや、天気を踏まえたメモも。無料の情報源だけで動く。

## できること

1. 答えや写真から、世話の記録をつける
2. 記録を Bot のコンピューター上の日誌に保ち、頼めばブラウザでめくって見られる
3. 登録後、植物ごとに無料の育て方ページを 1 つ探す
4. 住んでいる地域の公開されている天気予報を確認する
5. 頼まれたとき（または種類が分からないとき）だけ、写真から植物を見分ける
6. 週 1 回、植物の小さなニュースを最大 3 件集める

## 定期実行

- 週 1 回のリマインド。**植物を 1 つ以上登録して、練習を 1 回済ませてから**作られます

## 承認なしにはしないこと

- チャットでの植物の判定（あなたの許可が必要）
- 日付、ID、出典のでっち上げ
- 共有テンプレートに日誌・写真・ログイン・会話を含めること

## はじめ方

1. 追加して、最初の実行で空の日誌を作る
2. 植物を 1 つ登録し、練習を 1 回する
3. 週 1 回のリマインドを有効にする

テンプレートで追加しても、作者の植物は引き継がれず、まっさらな日誌から始まります。

### Sources

- Flora: Plant Care Log — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/flora

---

# GTM Loop Closer

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/follow-through-agent/

> 会議、メール、Slack、CRM に置き去りになった約束やフォローアップを見つけ、根拠を示して、閉じるための返信・タスク・CRM 更新を下書きする Bot。

## できること

1. つないだ情報源から、明確な約束や、行き先に届いていない情報を探す
2. それぞれの「開いたままの案件」に根拠を結びつける
3. 担当者や期限が抜けているタスク、行動につながらなかった返信、更新されていない CRM の項目を見つける
4. 閉じるための返信・タスク・CRM 更新・メモを下書きする
5. 優先度順の一覧と、閉じた記録を返す

つなぐアプリがなくても、会議メモやスレッドの貼り付け、CSV、ファイルで使えます。

## 定期実行

- すべて無効の状態で届きます。「必要なときだけ」「1 日 1 回」「1 日 2 回」「自分で指定」から選べ、有効にするときはタイムゾーン、範囲、届け先、承認の方針を確認します

## 承認なしにはしないこと

- 外部へのメッセージ送信（あなたが具体的な操作を確認するまで下書き）
- 確認なしのシステム変更、黙っての書き込み
- 任せた下位エージェントが送信・書き込み・権限拡大をすること

## はじめ方

1. 役割、運用の形、重点、つなぐアプリ、自動化の度合いの 5 つの選択式の質問に答える
2. 選んだ機能に必要な場合だけ、追加の質問に答える

### Sources

- GTM Loop Closer — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/follow-through-agent

---

# Executive Assistant

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/frank/

> 役員秘書（EA）のための Bot。会議室の手配表、面接準備、役員の連絡依頼の管理、Slack チャンネルの棚卸し、表とカレンダーの突き合わせなど。

## できること

1. その日の会議を時系列の表にし、会議室が必要なものに印をつける
2. 会議室のルールを守る：少人数は小部屋、連続する会議はまとめる、休憩なしで階を移動させない
3. 役員がリモート・出張・休暇なら手配表を作らない
4. Slack に来た役員への連絡依頼を追い、送った・未対応を記録する
5. スプレッドシートとカレンダーの突き合わせ、Slack チャンネルの棚卸し
6. 面接準備、誕生日や記念日のカレンダー登録

## 定期実行

- 平日に、2 営業日先の会議室手配表を出す

## 承認なしにはしないこと

- メールや Slack の送信（あなたが下書きをそのまま読んで承認してから）
- 休憩なしで役員の階を移動させる予定

## 注意

この Bot の記憶には、作者が担当する役員の好み（タイムゾーン、手配表の形、会議室の好み）が入っています。追加したら、まず自分の環境に合わせて直してもらいましょう。

### Sources

- Executive Assistant — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/frank

---

# Haggle Bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/haggle-bot/

> Ramp や請求書から SaaS の支出を洗い出し、使われていない席や重複ツール、安い代替を見つけて、ベンダーへの値下げ交渉メールを下書きする Bot。

## できること

1. 最初に、支出データの入手元、ベンダー台帳のスプレッドシート、更新時期の優先期間、承認者と署名名を聞く
2. Ramp のカード・請求データ（または書き出したファイル）から支出を集め、ERP があれば突き合わせる
3. **実際の支出データ、具体的な理由、タイミング**の 3 つがそろったときだけ節約の機会として挙げる（タイミングは、更新が近い・利用が少ない・見積もりがある、など）
4. ツールごとに代替を 3 つ以上挙げ、定価や購買データの比較サイトを確認し、数字には日付をつける。乗り換えコストも書く
5. 支出・担当者・用途・契約内容を Google スプレッドシートの台帳で管理し、「乗り換え」「再交渉」「ムダ」「据え置き」で分類
6. 既定では**120 日以内に更新が来る契約**を優先
7. 要望と比較表から始まる短い交渉メールを書き、確認に回す

## 承認なしにはしないこと

- お金を使う、署名する、発注書を作る
- 外部へのメールや Slack 送信（社内 DM や他の Bot への送付も含め、毎回あなたの許可が必要）

## はじめ方

1. Ramp を接続するか、カードと請求のデータを渡す
2. ベンダー台帳のスプレッドシートを指定する（なければ作ってくれます）
3. 更新時期の優先期間を確認する（既定 120 日）
4. 承認者と、交渉メールの署名名を決める
5. 必要なら Slack と Notion を接続する

### Sources

- Haggle Bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/haggle-bot

---

# Home robots

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/home-robots/

> ロボット芝刈り機やロボット掃除機などの家庭用ロボットを、チャットから動かす Bot。Segway Navimow、Matic、Matter 対応のロボットなど。

## できること

1. 対応ロボットの開始・一時停止・停止・充電台への帰還をチャットで頼める
2. 接続したロボットの状態を報告する
3. Navimow の芝刈り機は Segway の公式クラウド SDK で、Matic の掃除機は Home Assistant の公式 Matter 連携で動かす
4. その他のロボットは、カタログのコネクタ、Home Assistant の公式連携、メーカーが公開しているクラウド SDK で扱う

## 安全のための確認

- **芝刈りの開始・再開**の前に、庭に人やペットがいないか確認を求める
- **掃除の開始**の前に、床にペット、ケーブル、小物がないか確認を求める
- 一時停止・停止・帰還は確認なしで実行
- Navimow のアクセストークンは手元の認証情報ファイルだけに保存し、チャットや記憶には残さない
- 非公式のツールは使わない

## はじめ方

1. 追加する
2. ロボットごとに、メーカーの公式の方法で一度だけ接続する
3. あとはチャットで指示する

### Sources

- Home robots — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/home-robots

---

# Copy Humanizer

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/human-copywriter/

> 下書き、メール、ページを、人が書いたように自然に書き直す Bot。あなたの文体を保ち、変更点を理由つきで示し、事実はでっち上げない。

## できること

1. 自分の下書きを、文体を保ったまま引き締めて分かりやすくし、変更点を番号つきで理由とともに返す
2. 硬い文章や機械っぽい文章を、メール・LP・投稿・ブログ・DM など媒体に合わせて書き直す
3. すべての出力に「AI っぽさを消す」点検をかける
4. 元の事実はすべて残し、情報が足りないところは**空白として見える形**で残す
5. 作業のたびに保存した「文体プロフィール」を読み、あなたが公開したあとに更新する

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 週 1 回の公開済みチェック

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 公開しない（公開するのはあなた）
- 事実、名前、数字、価格、引用、顧客をでっち上げない

## はじめ方

1. 好きな文章を 1 つ、文体の見本として渡す
2. ブランド、読者、主な媒体、編集の深さ、避けたい言葉、つづり（既定はアメリカ英語）、タイムゾーンを伝える
3. 下書きを貼れば、質問を飛ばしてすぐ作業に入ります

英語向けの既定になっているので、日本語で使うなら最初に「日本語の文章を扱う」と伝えて覚えてもらいましょう。

### Sources

- Copy Humanizer — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/human-copywriter

---

# Stills & Clips Desk

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/image-gen-bot/

> 手持ちの映像から静止画、サムネイル、短いクリップ、整えたスクリーンショットを切り出し、用途に合わせたサイズと、キャプション・代替テキストまで用意する Bot。

## できること

1. 指定した時刻や範囲から、静止画やサムネイルを切り出す
2. 指定した範囲で短いクリップを切る
3. ドキュメント用のスクリーンショットを整える
4. 使い道ごとにサイズを合わせる
5. キャプションと代替テキストを書く
6. 仕上げた素材を元ファイルと並べて書き出す

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 週 1 回の切り出しキュー

## 承認なしにはしないこと

- どの場面を切るかを勝手に選ぶこと、動画全体を作り直すこと
- 撮っていない画像を生成すること
- コマ、タイムコード、引用のでっち上げ
- 元ファイルの上書き
- 投稿・公開

## はじめ方

はじめの質問で、何を撮っているか、よく必要な素材、使い道、既定のサイズ、見た目のルール、公開画像に写してはいけないもの、キャプションの文体、タイムゾーンを伝えます。

### Sources

- Stills & Clips Desk — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/image-gen-bot

---

# Imogen

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/imogen/

> 画像を渡すと、いちばん大事な部分に絞った短い代替テキスト（alt）を返す Bot。目の見えない人が画像の要点をつかめるように。

## できること

1. 画像を受け取る
2. その画像でいちばん大事な要素を見極める
3. コピーしやすい代替テキストを 1 つだけ返す（余計な説明はつけない）

画像の中身を全部並べるのではなく、**短く要点だけ**を書くのが特徴です。

## はじめ方

追加して、画像を送るだけです。ブログや SNS に画像を載せる前に通すと、アクセシビリティが上がります。

### Sources

- Imogen — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/imogen

---

# Recruiting Coordinator

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/mr-toms/

> 採用担当者 1 人分の面接調整を受け持つ Bot。面接官の準備資料、止まっている候補者の追いかけ、連絡の下書きまで。候補者には勝手に連絡しない。

## できること

1. タイムゾーンをまたいで面接日程を組む
2. 面接官向けの準備資料を作る
3. 候補者へのメールを下書きする
4. 面接後の振り返り（デブリーフ）を回す
5. 募集職種と候補者の一覧を最新に保つ
6. 止まっている案件を見つけ、催促の案をつけて知らせる

カレンダーか、貼り付けた面接リストから動きます。

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 朝のまとめ、夕方の準備、午後のチェック、週 1 回の振り返り

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 送信、予約、投稿、不採用の連絡（明確な許可が必要）
- 候補者への独断のメール
- 候補者・面接官・日時・評価のでっち上げ
- 年齢、性別、人種、宗教、健康、家族構成などの記録や推測

## はじめ方

タイムゾーン、面接可能な時間帯、まとめと準備の時刻、募集職種、職種ごとの面接官、1 枠の長さ、「止まっている」とみなす日数、評価の提出期限、候補者情報の入手元、まとめの届け先（既定はこのチャット）を設定します。

### Sources

- Recruiting Coordinator — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/mr-toms

---

# Office Ops Desk

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/office-ops-desk/

> オフィスの荷物、設備トラブル、入社準備、チームの誕生日を管理し、貼り付けたリストや表から状況報告・まとめ・リマインドを作る総務の Bot。送信は必ず確認後。

## できること

1. 荷物を台帳に記録し、状況を更新する
2. 設備トラブルのメモから、深刻度つきの週次まとめを書く
3. 遅れている荷物を見つけ、問い合わせを下書きする
4. 14 日先までの誕生日リストを保つ（月日だけを保存）
5. 入社者のチェックリストを用意し、他のツールに同期する

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 平日の荷物状況
- 月曜の設備まとめ
- 金曜のお祝いの予定

## 承認なしにはしないこと

- メール送信やメッセージ投稿
- 発注、支払い、支出の承認、チケット作成
- 台帳の行の削除
- 荷物、追跡番号、チケット、業者、人物のでっち上げ
- 「対象外」と指定した人へのリマインド

## はじめ方

タイムゾーンと報告時刻、管理する範囲とオフィス、荷物・設備・お祝いの情報源、設備の担当者と取引業者、チケットの送り先、入社キット、まとめの届け先、対象外の人を設定します。

### Sources

- Office Ops Desk — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/office-ops-desk

---

# Overheard

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/overheard/

> Reddit、Hacker News、ニュース、X で、あなたの名前・ブランド・URL が言及されたら平日にまとめて知らせる Bot。何もない日は黙っている。

## できること

- 最初の聞き取りで、名前・ブランド・URL の監視リストを作る
- Reddit、Hacker News、ニュースサイト、X を検索（YouTube、Instagram、TikTok は希望すれば追加）
- 自分の投稿、スパム、Bot、転載の重複を除き、**第三者による注目すべき言及だけ**を拾う
- 各件に実在するリンクと 1 行の要約をつけて、平日にチャットで届ける。何もない日は送らない
- 毎回の結果を日付つきの記録ファイルに保存

## 定期実行

- 平日の毎朝（既定は 8:30）に言及チェック。最初は無効で作られ、有効にするか一度だけ聞かれます

## 承認なしにはしないこと

- SNS への投稿や外部への送信
- Slack へのまとめ送信
- 頼まれていないのに LinkedIn を監視対象に加えること
- 見つかっていない言及をでっち上げること、「今日は言及なし」と送ること

## はじめ方

1. 追加して、監視リスト（名前・ブランド・URL）の聞き取りに答える
2. 届けてほしい時刻を決める
3. 案内が来たら毎日のチェックを有効にする
4. 必要なら X や Slack を接続する（X をつなぐと X の網羅性が上がります）

### Sources

- Overheard — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/overheard

---

# Pfp Bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/pfp-bot/

> 写真から、黒いカプセル型の目をした丸いロボット風のアイコンを作る Bot。髪型や色、特徴を残しつつ、リアルな似顔絵は作らない。

## できること

1. 写真を、X のハンドル名・X のプロフィール画像・アップロード・自撮りから受け取る
2. 顔、肌の色、髪の色と形がはっきり見えるか確認し、足りなければ追加の写真を頼む
3. 写真とスタイルの見本を整える
4. 違うスタイルで 2 つの下書きアイコンを作る
5. 選んだ下書きを高解像度（2048 px と X 用の 400 px）にする、手直しする、作り直す

スタイルとプロンプトは @Multi_Serio_Ai によるもの（CC BY-NC 4.0）と表記されています。

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 投稿しない
- 頼まれていないのにプロフィールやアイコンを変えない
- リアルな似顔絵は作らない
- 使うのは本人の写真か、本人が同意を得た人・ペットの写真だけ。子ども、著名人、知らない人の写真は使わない
- コインやトークンとの関連づけはしない

## はじめ方

追加して最初に実行すると、セットアップで設定ファイルが作られます。以降はすぐ使えます。

### Sources

- Pfp Bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/pfp-bot

---

# Outbound Prospecting

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/pg/

> 理想の顧客像に合う見込み客を公開情報から探し、1 人ずつ最初のメッセージを下書きする営業用の Bot。あなたの許可なしには何も送らない。

## できること

1. 何を誰に売っているかを聞き、対象リストを作る
2. 各見込み客を公開されている Web 情報で調べる
3. 1 人ずつ最初のメッセージを書く
4. 状況と追いかけを管理する（1 シーケンス最大 4 回）
5. 返信に対応し、まとめを送る
6. うまくいかなくなったパターンには変更を提案する

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 平日の下書き作成
- 金曜のまとめ
- 月曜のリスト補充

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 明確な許可なしに送信・投稿・連絡しない
- 人物、肩書き、メールアドレス、資金調達、引用をでっち上げない
- 出典リンクのない事実は空欄にし、パターンからメールアドレスを推測しない
- あなたが「送った」と確認するまで送信済みにしない
- 問い合わせ対応、進行中の商談、既存顧客は扱わない

## はじめ方

1. 売っているもの、買う人、狙う役職、お願いしたいこと、実績、連絡禁止リスト、地域と言語、チャネル、文体の見本、タイムゾーン、1 日の下書き数、まとめの時刻に答える
2. 最初の見込み客リストを受け取る
3. 必要ならルーティンを有効にする

### Sources

- Outbound Prospecting — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/pg

---

# PM bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/pm-bot/

> やること・やらないこと・完了の判断基準を、日付つきの仕様（スコープ）にまとめる PM 役の Bot。あなたが承認するまでエンジニアリングは動かない。

## できること

1. 日付つきの仕様（PRD の切り出し）を、範囲内・範囲外に分けて書く
2. 受け入れ基準に ID をつけ、着手の順番を決める
3. 基準ごとに、証拠の種類（スクリーンショット、ログアウト状態で開ける共有 URL、API の JSON、コミット、テストデータ）を指定する
4. 引き継ぎのテンプレートは、名前ではなく役割宛てに書く
5. あなたが「出して」と言うまで仕様は下書きのまま

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 製品のコードは書かない、クラウドエージェントも動かさない
- 本番の合否判定はしない
- マージ、支出、外部への送信は人の承認が必要
- チャットでのコード依頼、範囲の水増し、「PR の数」での成功判定には応じない

## はじめ方

1. 追加して、正となる仕様書（PRD）の置き場所を指定する
2. 必要ならエンジニアリングと QA の役割を設定する（なくても仕様は作れます）

受け入れ基準の確認は [QA bot](/bots/qa-bot/) と組み合わせると、仕様から検証までの流れができます。

### Sources

- PM bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/pm-bot

---

# Projects Manager

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/projects-manager/

> チームの Notion のプロジェクトを Bot につなぎ、プロジェクトごとにチャンネルを作って、専門の Bot たちがタスクを取りに来る仕組みを回す Bot。

## できること

- Notion のデータベースで、1 行 1 プロジェクトとして管理する
- プロジェクトごとにチャンネルを作る
- 専門の Bot が引き受けられるタスクを投稿する
- タスクの状態を追い、「Blocked（止まっている）」にはメモで事情を残す
- 判断が必要で止まっているときに、あなたに知らせる

**決めるのはあなた、作業は専門の Bot**という分担で、この Bot 自身は専門作業をしません。

## 使うアプリ

- Notion（必須）。プロジェクトとタスクの各行にはページアイコンが必要です

## はじめ方

マーケットプレイスの Projects Manager のページから **Import Bot** で追加します。複数の Bot を組織的に動かす考え方は[チャットと共同作業](/docs/chat-and-collaboration/)も参考に。

### Sources

- Projects Manager — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/projects-manager

---

# Proto Bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/proto-bot/

> 日々のアイデアや機能要望を、実際のアプリの中で動く試作にする Bot。クラウドエージェントが下書き PR として作り、操作手順のスクリーンショットと短い動画をつける。

## できること

1. アイデア、機能要望、スレッドを受け取る
2. 既存のコードベースに機能を作り、**下書きの PR** にする
3. 各 PR に操作手順のスクリーンショットと短い動画をつける
4. Figma のモック、画像、ミームも作る
5. あなたが戻ってきたとき、完成した試作を確認する

## 承認なしにはしないこと

- マージ、PR を「準備完了」にする、既定ブランチへのプッシュ、デプロイ、公開、投稿、共有（その操作ごとに明確な許可が必要）
- 費用の上限を超えること、複数案を並行して作ること（事前に確認）

## はじめ方

1. 追加して、初回にセットアップを実行する
2. 画像や動画を作るなら、自分の FAL・Higgsfield・xAI のキーを用意する
3. 依頼のたびに、Bot がコードベースの画面構成とスタイルのメモを確認します

コンピューターの更新で作業フォルダが消えた場合は、セットアップをやり直します（[コンピューターとアプリ](/docs/computer-and-apps/)）。

### Sources

- Proto Bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/proto-bot

---

# QA bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/qa-bot/

> 公開中のデプロイを受け入れ基準のチェックリストで確かめ、リリース前に合格・不合格を返す Bot。ビルドが通っただけでは合格にしない。

## できること

1. 確定した仕様（PM の切り出し）を、正式な受け入れ基準のセットにする
2. 公開中のデプロイに対して、止めるべき項目（BLOCK）と注意項目（WARN）を確認する
3. 結果を PASS / FAIL / BLOCKED で報告する
4. 毎回、日付つきのレポートを残す
5. マージ後は、本番のコミットを確かめてから BLOCK の確認を走らせる

CI の結果と受け入れ基準の結果を分けて扱うので、**ビルドが通っただけでは合格になりません。**

## 承認なしにはしないこと

- BLOCK 項目を甘く合格にする
- 期待値を書き換えて合格させる
- 確定した仕様がないのに基準をでっち上げる
- パスワードやシークレットをでっち上げる

## はじめ方

1. 確定した仕様を渡す（ないと BLOCKED を返します）
2. テストデータと受け入れ基準セットの置き場所を決める
3. 認証情報を渡す担当者を決める
4. 見張る GitHub リポジトリとデプロイ URL を指定する

仕様は [PM bot](/bots/pm-bot/) と組み合わせると流れができます。

### Sources

- QA bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/qa-bot

---

# Researchy

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/researchy/

> 最新の Grok モデルとライブ Web 検索で調べものとファクトチェックをする Bot。学習データ頼みではなく、出典と日付つきの事実を返す。

## できること

- 調査やファクトチェックの依頼を受ける
- 毎回、最新の Grok モデルでライブ検索をオンにして調べる
- **出典と日付のついた**調査結果を返す
- 他の Bot から回ってくる仕事（ニュース探し、台本のファクトチェック、企画のリサーチ、SEO 調査、情報源探しなど）も受けられる

## はじめ方

1. 追加する
2. Grok CLI を入れ、grok.com のデバイス認証でサインインする
3. 掲載ページの既定値（最新モデル・高い推論強度・ライブ検索オン）のまま使う

他の Bot の「調べ担当」として、グループチャットや引き継ぎに組み込むと活きます（[チャットと共同作業](/docs/chat-and-collaboration/)）。

### Sources

- Researchy — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/researchy

---

# Game Art Director

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/sable-game-art/

> ゲームのコンセプトを、スタイルガイド、カラーパレット、画像生成ツール用のプロンプト集にし、スプライトシートの切り出しや絵柄のずれの点検までする Bot。

## できること

1. スタイルガイドと、色ごとに値と役割をつけたパレットを書く
2. 自分の画像生成ツールに貼るプロンプト集を書く
3. スプライトとタイルの仕様を決め、まだ作っていない素材の一覧を保つ
4. 画像の切り出し、詰め直し、トリミング、整数倍の拡大縮小、パレットへの色合わせ
5. 完成した絵をガイドと仕様に照らして点検し、日付つきのレポートを残す
6. アニメーションのプレビューを作る

**画像そのものは生成しません。** ロゴや一般的な画像制作も対象外です。

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 週 1 回のアートレビューと参考資料の巡回

## 承認なしにはしないこと

- 共有や投稿
- 他のゲームの絵を自分のものとして出すこと
- まだ書き出していないファイルを「ある」と言うこと

## はじめ方

ゲーム、ジャンル、見た目、視点、エンジン、解像度、タイルの大きさ、プラットフォーム、固定のパレット、使う画像ツール、命名、タイムゾーンを伝えます。

### Sources

- Game Art Director — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/sable-game-art

---

# Sales Call Coach

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/sales-call-coach/

> 営業担当者の商談を文字起こしや録音から採点し、次の商談までに直すべき点を挙げるコーチ役の Bot。引用や数字はでっち上げない。

## できること

1. 自分の商談の文字起こしか録音を受け取る
2. 話す割合、ヒアリング、傾聴、反論への対応、価値の伝え方、次の一手の **6 項目を 1〜5 で採点**し、それぞれ商談からの引用をつける
3. 自分の発話の割合、質問の数、深掘りの質問の数、いちばん長い独演を数える
4. 商談を決めた 2〜3 の場面と、何を変えるべきかを示す
5. 何度かの商談をまたいだ傾向を追う
6. 文字起こしが薄すぎて採点できないときはそう伝える

## スキル

採点表、反論の再現練習、次の一手の立て直し、傾向、商談前の準備、ヒアリング質問集、口ぐせとテンポの確認

## 定期実行（既定でオフ）

- 週 1 回の振り返り
- 朝の反論練習

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 送信・投稿・共有（明確な許可が必要）
- 進行中の商談への参加
- CRM や案件管理の代わりはしない

## はじめ方

追加後のはじめの質問で、製品、買い手、主な商談の種類、単価と期間、営業手法、録音の入手元、フィードバックの率直さ、直したい癖、届け先、タイムゾーンを伝えます。

### Sources

- Sales Call Coach — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/sales-call-coach

---

# SEO & AEO Desk

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/seo-aeo-desk/

> キーワードを、検索と AI の回答（AEO）の両方を意識したページ案とライター向けの構成案（ブリーフ）に変える Bot。記事そのものは書かない。

## できること

1. 人が検索していること、AI に聞いていることを見つける
2. 機会に優先順位をつけてページ案にする
3. ライターがそのまま書ける構成案（ブリーフ）を作る
4. 公開したページの検索と AI 回答での成績を報告する
5. アイデア・構成案・ページを共有ボードで管理する

入力は、貼り付けたキーワードリストか Search Console のデータです。

## スキル

- 新しいキーワードの調査
- 選んだテーマの構成案
- 順位を落としているページの点検
- AI に何が聞かれているかの質問マップ

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 週 1 回の検索レポート（曜日と時刻を指定）など 3 つ

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 公開・投稿・送信はしない。既定は下書き
- 完成した記事は書かない
- 検索ボリューム、難易度、順位、クリック、引用をでっち上げず、データが部分的なときはそう言う

## はじめ方

1. サイトの URL を渡す（それだけで始められます）
2. 何を売っているか、読者、競合、種になるキーワード、キーワードの入手元、構成案の置き場所、タイムゾーン、レポートの曜日と時刻に答える
3. 最初のアイデアリストか構成案を確認し、必要ならルーティンを有効にする

### Sources

- SEO & AEO Desk — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/seo-aeo-desk

---

# Talent Discovery

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/sherlock/

> 1 つの募集職種について、条件に合う人を公開情報から探し、すでに選考中の人を除いて、日付つきの候補リストを作るスカウト用の Bot。

## できること

1. 職種の要件を、書き出した評価基準（スコアカード）にする
2. 必須条件を満たす人を名前つきで探し、**主張ごとに出典リンク**をつける
3. 既存の選考パイプラインと照らして重複を除く
4. 候補リストを保ち、選別の判断を見直す
5. 最初の声かけを下書きする（送るのはあなた）
6. 頼まれればチームにリストを共有する

応募者の選考や採用の判断はしません。

## 定期実行（有効にするまでオフ）

- 毎日の候補探し（指定の時刻）
- 週 1 回のまとめ

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 候補者へのメッセージ、メール、投稿
- 年齢、性別、人種、国籍、宗教、障害、健康、家族構成の記録や推測、写真からの読み取り
- 人物や「興味がある」ことのでっち上げ
- 「連絡しない」と指定した人を含めること

## はじめ方

1. 職種とレベル、譲れない条件と即不可の条件を伝える
2. 応募管理システム（ATS）を接続するか、CSV や除外リストを渡す
3. タイムゾーン、1 回の人数（既定 10）、声かけの送り主、毎日の時刻、届け先を決める

### Sources

- Talent Discovery — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/sherlock

---

# Startup QA Bot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/startup-qa-bot/

> 専用のテストアカウントで毎平日プロダクトを触り、追加された機能、消えた機能、再現手順とスクリーンショットつきのバグ、判断が必要なことを報告する Bot。

## できること

1. 自分専用のテストアカウントでサインインし、状態を確認する
2. **何も送信せずに**プロダクトを巡回する（ページを開き、ダイアログを開いて閉じる程度）
3. テスト用の受信箱では、そのプロダクトの確認・サインイン・招待・リセットのメールだけを読む
4. 追加・削除された機能と、再現手順とスクリーンショットつきのバグを報告する
5. バグ担当の Bot がいればそこに回し、いなければコピーしやすい文章で渡す
6. あなたの判断を記録し、同じ議論を繰り返さない

## 定期実行（既定でオフ）

- 朝のプロダクト巡回。タイムゾーン、スケジュール、サインイン済みのテストアカウントを確認してから有効にします

## 承認なしにはしないこと・やらないこと

- 公開、送信、支払い、招待、削除、実データの変更
- 実際の顧客や、あなた自身のアカウントの使用
- コードの修正やチケットの作成
- カード、電話のコード、本人確認、CAPTCHA が出たら止まってあなたに聞く

## はじめ方

1. 初回にセットアップを実行する
2. あなただけが読める受信箱で、専用のテストアカウントを作る
3. 準備ができたら朝の巡回を有効にする

### Sources

- Startup QA Bot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/startup-qa-bot

---

# tinkabot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/tinkabot/

> API を Cursor / Agent 用のプラグイン（MCP とスキル）に包んで、公開まで手伝う Bot。データの形を決め、最小の構成を作り、手元で動作確認してから。

## できること

1. まず API のデータの形を決める
2. 動く最小限のプラグイン構成を作る（マニフェスト、スキル、必要なら MCP の設定）
3. 認証のいらない公開 HTTP の MCP サーバーは、必要になるまで依存ライブラリなしで作る
4. 手元で動作を確認する
5. あなたがその会社・サービスの関係者かを一度だけ聞き、関係者なら Cursor Marketplace、そうでなければ cursor.directory への公開に回す

## 承認なしにはしないこと

- マーケットプレイスへの公開（関係者かどうか答えたあとでも、公開には明確な指示が必要）

## 注意

掲載ページによると、Grok Bot は `~/.cursor/plugins/local` のローカルプラグインを読み込まず、Cursor のダッシュボードかマーケットプレイスのプラグインだけを読み込みます。

自分のサービスを Bot から使えるようにしたい人向け。Grok Bot Forum の [MCP サーバー](/agents/)のような仕組みを自分でも作れます。

### Sources

- tinkabot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/tinkabot

---

# Tradbot

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/tradbot-2/

> 個人のメールとカレンダーを見張り、学校の書類、請求、出欠連絡、送り迎えの予定を取りこぼさないようにする家庭用の Bot。返信は下書きまで。

## できること

- 個人のメールとカレンダーから、学校・家族の予定・請求・更新・予約・送り迎え・出欠連絡を拾う
- **対応が必要なものだけ**を知らせる
- 返信や出欠の連絡を下書きする
- まだ済んでいない用事のリストを保つ
- 地域のイベントと子どもの年齢に合った子育てメモを月 1 回届ける

仕事用のメールツールや家計簿アプリではありません。

## 定期実行

- 家庭の用事チェック（定期）
- 平日朝のまとめ（既定 6:30）
- 平日に印刷できる 1 枚の「家族新聞」PDF
- 月 1 回の地域イベントと子育てメモ
- 週末は既定でお休み

## 承認なしにはしないこと

- メールや出欠連絡の送信（すべて下書きであなたが確認）

## はじめ方

1. 追加して、Gmail と Google カレンダーを接続する（あとからでも始められます）
2. タイムゾーン、家族構成、子ども、学校、習い事、送り迎え、住んでいる街、定期的な支払いなどの質問に 1 つずつ答える
3. 家族のメモに Notion を使うなら接続する（転送メールや貼り付け、スクリーンショットでも可）

### Sources

- Tradbot — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/tradbot-2

---

# Director

- collection: bots
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/bots/video-director/

> ブリーフから、短編映画、広告、解説動画、ミュージックビデオ、ショートドラマなどの動画を、企画から納品まで仕上げる映像制作の Bot。

## できること

- ブリーフ（制作の依頼内容）を受け取る
- 企画を立て、撮影し、編集し、納品する
- 短編映画、広告、解説動画、ミュージックビデオ、ショートドラマに対応

## スキル

動画制作のスキル一式（入口となる「監督」スキルと、形式、企画、コマ、テイク、ルック、プロジェクトフォルダの各モジュール）を持っています。

## はじめ方

マーケットプレイスの Director のページから **Import Bot** で追加します。掲載ページには、必要なアプリや承認の範囲は書かれていません。公開や投稿をさせる前に、最初のメッセージで「公開・投稿は私の確認後に」と伝えて覚えてもらうのが安全です（[セキュリティ](/docs/security/)）。

### Sources

- Director — Grok Bot Marketplace: https://x.ai/bot/marketplace/bots/video-director

---

# バグ再現係

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/bug-reproducer/

> バグ報告を読み、ステージング環境で再現して、手順・期待値・実際の挙動・スクリーンショットを返す Bot。

### Prompt

```
あなたの仕事は、バグの再現です。

バグ報告を受け取ったら、ステージング環境で新しいテストアカウントを使って再現し、
次をまとめて返してください:
- 再現手順（番号つき）
- 期待される挙動と実際の挙動
- スクリーンショット
- 環境（ブラウザ、OS、ビルド）
- 可能なら最小のテストケース

本番の顧客データは使わないでください。
再現できなかった場合は、試したことと、追加で必要な情報を書いてください。

```

公式ドキュメントのユースケース「Bug reproduction」をもとにした役割です。Bot はブラウザつきのクラウドコンピューターで動くので、実際に画面を操作して再現できます。

## 使い方

1. 新しい Bot を作り、上の最初のメッセージを送る
2. ステージング環境の URL とテストアカウントの作り方を伝える
3. バグ報告のリンクを渡して「再現して」と頼む

## 自動化する

GitHub や Linear のイベントをトリガーにしたルーティンにすると、`bug` ラベルがついた issue ごとに自動で再現を試せます。トリガーの条件は狭く保ちましょう（例：特定のラベルとリポジトリに限定する）。詳しくは[スキルとルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)へ。

### Sources

- Use cases — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/use-cases
- Skills, routines, and automations — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations

---

# 秘書（Chief of staff）

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/chief-of-staff/

> 受信箱、カレンダー、議事録を見て、あなたの優先事項に関係するものだけを毎朝まとめる Bot。

### Prompt

```
あなたの仕事は、私の秘書（Chief of staff）です。

毎朝、承認済みのチャンネル、受信箱、カレンダー、議事録を確認し、
添付した「今期の優先事項」ドキュメントに関係するものだけを報告してください。

各項目には次を書いてください:
- 出典（リンク）
- なぜ重要か（1 文）
- 提案する次の一手
- 私の判断が必要かどうか

メッセージの送信や会議の変更はしないでください。
このやり方を覚えておいて、毎回同じ形式で報告してください。

```

公式ドキュメントのユースケース「Chief of staff」をもとにした役割です。ポイントは、**何を拾うかを優先事項ドキュメントで絞る**ことと、**送信や予定変更をしないと明示する**ことです。

## 使い方

1. サイドバーの **+** → **Create a Bot** で新しい Bot を作り、「秘書」などと名前をつける
2. 上の最初のメッセージを送り、優先事項のドキュメントを添付する
3. Bot が求めるアプリへのアクセスを許可する
4. 1 回目の報告を見て、形式や粒度を直してもらう
5. 満足したら「平日の朝 8 時にこれをルーティンにして」と頼む

## 調整のヒント

- 報告が長すぎるなら「最大 7 項目」のように上限をつける
- 判断が必要な項目だけを先頭に並べるよう頼むと、読む時間が短くなる
- 優先事項が変わったら、ドキュメントを更新して Bot に伝える

### Sources

- Use cases — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/use-cases
- Get started — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/get-started

---

# GBF 更新ウォッチャー

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/gbf-docs-watcher/

> 公式 Grok Bot ドキュメントの変更を毎日チェックし、日本語解説で直すべき箇所を報告する Bot。翻訳サイトや社内 wiki の保守に。

### Prompt

```
あなたの仕事は、Grok Bot 公式ドキュメントの変更を見張ることです。

まず、次の MCP サーバーを URL で追加してください:
https://grokbotforum.com/mcp

チェックの手順:
1. Grok Bot Forum（MCP サーバー名 grokbotforum）の official_docs_map で、公式ページと日本語ページの対応表を取得する
2. 各公式ページ（official）をブラウザで開き、見出しと重要な数値・手順を要点としてまとめる
3. /workspace/gbf-watch/<ページ名>.md に保存した前回の要点と比べる
   （初回は保存だけして「基準を作成」と報告する）
4. 変化があったページは get_page で日本語解説を読み、ずれている箇所を挙げる
5. 公式の目次に新しいページが増えていないかも確認する
6. 最後に今回の要点で /workspace/gbf-watch/ を上書きする

報告の形式:
- 変わった公式ページ（URL）
- 何が変わったか（箇条書き、引用は短く）
- 日本語ページで直すべき箇所
- 新しく増えた公式ページ

変化がなければ「変更なし」と 1 行だけ報告してください。
/workspace/gbf-watch/ への保存以外に、外部への送信や変更はしないでください。

```

公式ドキュメントは予告なく更新されます。この役割は、Grok Bot Forum の MCP サーバーから**公式ページと日本語解説の対応表**を受け取り、公式側の変化を毎日確かめて、直すべき日本語ページを報告します。

Grok Bot Forum 自身の保守に使っていますが、社内 wiki や自分の翻訳メモを最新に保つ用途にもそのまま使えます。

## 使い方

1. 新しい Bot を作り、上の最初のメッセージを送る
2. 1 回目は基準（前回の要点）を作るだけなので、「今すぐ 1 回実行して」と頼む
3. 結果を見て問題なければ、「平日の毎朝 9 時（日本時間）のルーティンにして」と頼む

ルーティンは作成直後には動かず、次の予定時刻を待ちます。すぐ試すには **Test** を使います（[スキルとルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)）。

## 調整のヒント

- 報告先を Slack にしたいなら、Slack アプリを接続して「報告は #docs チャンネルの下書きにして」と追加する
- 対象を絞りたいなら「セキュリティと FAQ だけ」のように手順 2 の範囲を指定する
- 要点ファイルは共有コンピューターに置かれるので、他の Bot からも参照できます

### Sources

- Skills, routines, and automations — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations
- Use the computer and apps — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/computer-and-apps

---

# GBF ナビ

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/gbf-navi/

> Grok Bot Forum の MCP サーバーを使って、Grok Bot の使い方に日本語で答える Bot。出典つきで、推測では答えない。

### Prompt

```
あなたの仕事は、Grok Bot の使い方について日本語で答えるナビゲーターです。

まず、次の MCP サーバーを URL で追加してください:
https://grokbotforum.com/mcp

質問に答えるときは、次の手順を守ってください:
1. Grok Bot Forum（MCP サーバー名 grokbotforum）の search で関連ページを探し、get_page で本文を読む
2. 読んだ本文にあることだけを根拠に、短く日本語で答える
3. 最後に、参照したページの URL と公式ページ（official）を出典として添える
4. 料金・上限など変わりやすい情報には quick_facts の確認日を添え、
   古そうなら公式ページを開いて最新か確かめる
5. 見つからないときは推測せず、「Grok Bot Forum には載っていない」と伝えて
   公式ドキュメント（https://docs.x.ai/grok-bot/overview）を案内する

このやり方を覚えて、毎回同じ手順で答えてください。

```

Grok Bot Forum の [MCP サーバー](/agents/)につないで、Grok Bot の質問に日本語で答える役割です。このサイトの解説ページ・早見表・マーケットプレイスの Bot 紹介・プロンプトを道具として使うので、**出典つきで答え、載っていないことは推測しない**のがポイントです。

## 使い方

1. サイドバーの **+** → **Create a Bot** で新しい Bot を作り、「GBF ナビ」と名前をつける
2. 上の最初のメッセージを送る。MCP サーバーの追加を求められたら承認する
3. 「ルーティンの上限は？」「@bot が反応しないのはなぜ？」のように聞いてみる

Grok Bot はカタログにない MCP サーバーも URL で追加できます（[コンピューターとアプリ](/docs/computer-and-apps/)）。

## 質問の例

- 「Grok Bot を始めるのに必要なプランは？」
- 「共有 Bot を使うと、誰の使用量が減る？」
- 「メール送信を必ず確認制にする Auto Review のルールを作りたい」
- 「秘書 Bot の最初のメッセージをちょうだい」（get_page でプロンプトをそのまま返します）

## メイン Bot にすると便利

この Bot を[メイン Bot](/docs/bots/)にしておくと、X で [@bot をタグ付け](/docs/tag-on-x/)した投稿についての質問も、同じ手順で調べて答えてくれます。

### Sources

- Use the computer and apps — Grok Bot（MCP サーバーを URL で追加）: https://docs.x.ai/grok-bot/computer-and-apps
- grokbotforum MCP の接続方法: https://grokbotforum.com/agents/

---

# 依頼文の基本テンプレート

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/request-template/

> 結果・情報源・制約・成果物・止まる場所の 5 要素で、Bot への依頼をぶれなく書くための型。

### Prompt

```
## 欲しい結果
<何が終わっていればいいか。1〜2 文で>

## 情報源
<見るべきファイル、URL、アプリ、期間>

## 制約
<やってはいけないこと、守るルール、締め切り>

## 成果物
<形式（表、箇条書き、ドキュメント）、長さ、保存先>

## 確認してほしいところ
<どの時点で止まって私に確認するか。例: 外部に送信する前>

```

公式の Getting started では、良い依頼には「欲しい結果、関連する情報源、制約、成果物、Bot が止まって確認すべき場所」が入っていると説明されています。それをそのまま見出しにした型です。

## 書き方のコツ

- **欲しい結果**は作業内容ではなく、終わった状態で書く（「調べる」ではなく「比較表がある」）
- **制約**には、やってほしくないことを必ず 1 つ入れる。「元ファイルは変更しない」「送信しない」など
- **確認してほしいところ**を書いておくと、外部システムへの変更を事前に止められる

## 例

```
## 欲しい結果
来週の役員会用に、競合 3 社の価格改定をまとめた 1 ページの比較表がある。

## 情報源
各社の料金ページと、過去 30 日のプレスリリース。

## 制約
推測は推測と明記する。社外に何も送らない。

## 成果物
Google ドキュメント 1 ページ。表 + 3 行の要約。

## 確認してほしいところ
表の列構成を決めた時点で一度見せて。
```

### Sources

- Get started — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/get-started

---

# 終えた作業をスキルとして保存する

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/save-as-skill/

> うまくいった作業を、情報源・リスク・出力形式・承認ルールつきの再利用できるスキルにする依頼文。

### Prompt

```
いま終えた作業を「<スキル名>」という名前のスキルとして保存してください。

スキルには次を含めてください:
- 使う情報源とアプリ
- リスクとみなすもの（例: 金額が<しきい値>を超える、顧客名が出てくる）
- 出力の形式（今回の成果物と同じ形）
- 承認のルール（外部への送信や変更の前には必ず私に確認する）
- 情報源が見つからないときの扱い

保存したら、スキルの内容を短く見せてください。

```

公式ドキュメントでは、Bot に「いま終えたプロセスを名前つきのスキルとして保存して」と頼み、情報源・リスクの定義・出力形式・承認ルールを含めるよう勧めています。この依頼文はそれを漏れなく伝えるためのものです。

保存したスキルは、名前で呼び出したり、ルーティンから使ったりできます。次は[スキルとルーティン](/docs/skills-routines-and-automations/)で自動化まで進めましょう。

### Sources

- Skills, routines, and automations — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations

---

# X トレンドウォッチャー

- collection: prompts
- lang: ja
- updated: 2026-10-30
- url: https://grokbotforum.com/prompts/x-trend-watcher/

> 指定したテーマの X 上の動きを毎日追い、注目の投稿と論点を短くまとめる Bot。@bot で投稿を転送することもできる。

### Prompt

```
あなたの仕事は、X 上の動きを追うリサーチャーです。

テーマ: <追いたいテーマ>

毎日、このテーマに関する X の投稿とトレンドを確認し、次の形式で報告してください:
- 今日の論点（最大 3 つ、各 1〜2 文）
- 注目の投稿（最大 5 件、リンクと理由つき）
- 昨日からの変化

事実と推測ははっきり分けてください。投稿やいいね、フォローはしないでください。
私が @bot で転送した投稿は、このテーマの資料として覚えておいてください。

```

X での調べものに特化した役割です。オプションの **X for Grok Bot** プラグインを入れると、Bot が投稿の検索やタイムライン、トレンド、ブックマークを使えるようになります。

## 使い方

1. X for Grok Bot プラグインを接続する
2. 新しい Bot を作り、`<追いたいテーマ>` を書き換えて最初のメッセージを送る
3. 1 回目の報告を見て調整し、「毎朝 9 時のルーティンにして」と頼む

## @bot と組み合わせる

気になる投稿を見つけたら、リプライで **@bot** をタグ付けして「資料に追加」と書くだけで、メインの Bot に届きます。この Bot をメインにしておくと便利です。設定は [X で @bot をタグ付けする](/docs/tag-on-x/)を参照してください。

> @bot のタグ付けは、地域によってはまだ使えません。

### Sources

- Tag @bot on X — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/tag-on-x
- Skills, routines, and automations — Grok Bot: https://docs.x.ai/grok-bot/skills-routines-and-automations